Dayana Galindo
Cecilia Palomeque
La autoestima es la valoracion , generalmente positiva,de uno mismo.
Enfocados sobre la base de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida.
Convierte lo negativo en positivo.
No generalizar.
Centrarnos en lo positivo.
Hacernos conscientes de los logros o éxitos.
No compararse.
Confiar en nosotros mismos.
Aceptarnos a nosotros mismos.
Esforzarnos para mejorar.
Plantearse una meta clara y concreta.
Establecer las tareas que se deben realizar para lograrlas.
Ponerlas en marcha y evaluar los logros que se vayan consiguiendo.
La gran importancia que posee el modo en el que nos expresamos.
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Postura agachada vs postura erguida y flexible.
Movimientos amplios y seguros Vs ademanes pequenos y cerrados.
Realizar contacto visual.
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Gestos amables y buena disposicion.
Las personas te percibiran de un mejor modo y reflejaras optimismo.
lenguaje soez e inapropiado.
Expresion deliberadamente despectiva en lugar de otra mas neutral.
Disfemismo: Estirar la pata.
Eufemismo: Pasar a meejor vida.
Pronunciar o escribir mal las palabras.
Haiga - haya.
frase o palabra que se repite mucho por habito.
pues, osea, ois, veni, mmm, eee.
Coherencia entre lo que hacemos, somos y como nos vemos.