Getting
Things
Done
為什麼這麼多事情要處理？
你，怎麼解決？
同時處理多件事情
真的能專心嗎？
Context Switch
精神緊繃、焦慮、壓力
時間管理
一天最多就 24 小時
可以讓我喘口氣嗎...
說好的生活品質呢
給自己的心靈一些空間
專注
Appropriate Engagement
Appropriate
Engagement
Key 1: 記下所有東西
Key 2: 找出可執行行動
Key 3: 建立地圖
好 GTD
不讀嗎？
說好的生活品質呢