Prokrastination

pro: 'für'

cras: 'morgen'

=> Aufschieben

keine Faulheit, sondern
psychische Erkrankung

=> Selbststeuerungsproblem

Symptome

- Arbeitsbeginn verschieben

- weniger wichtige, angenehmere Aufgaben vorziehen

- Selbsttäuschung durch "Schönreden"

Auslöser

 

- Aufgabe ist zu groß

- unkonkrete Bedingungen zur Zielerreichung

- Zweifel an eigenen Fähigkeiten

Lösungsmöglichkeiten