Các loại sữa tốt cho cả bà bầu lẫn em bé dễ uống
Phụ nữ khi mang thai thường muộn phiền rất nhiều thứ, một trong số đó là vấn đề về dinh dưỡng cho cả mẹ bầu và thai nhi. Bên cạnh tăng cường khẩu phần ăn hàng ngày, bổ sung đầy đủ các vitamin thì uống sữa cũng quan trọng không kém.
Sữa bầu được sản xuất theo công thức dành riêng cho bà bầu. Ngoài việc thỏa mãn chức năng của các sản phẩm sữa nói chung, còn bổ sung thêm nhiều dưỡng chất cần thiết dễ bị thiếu hụt trong quá trình mang thai như: sắt, canxi, kẽm, axit folic…Bên cạnh đó các sản phẩm sữa dành cho thai phụ cũng được bổ sung Omega 3, Omega 6, DHA, ARA…hỗ trợ phát triển não bộ của thai nhi…
Thời điểm hiện tại có không ít các loại sữa cho bà bầu, và việc lựa chọn sữa bầu nào tốt cũng tùy thuộc vào các tiêu chí khác nhau. Có thể thấy mối quan tâm nhất là sữa bầu nào đầy đủ dinh dưỡng, dễ uống, hạn chế táo bón và tốt cho sức khỏe của bà bầu lẫn con…
Những loại sữa dành cho phụ nữ mang thai
1. Sản phẩm sữa bầu nào tốt?
Cũng giống như sữa công thức cho trẻ sơ sinh, những loại sữa bầu cũng được các nhà sản xuất nghiên cứu kỹ càng để đảm bảo nguồn dưỡng chất tối ưu nhất cho mẹ bầu, cho con. Thành phần cơ bản của các loại sữa bầu tương tự nhau. Điểm khác biệt giữa các sản phẩm sữa bầu là hàm lượng các thành phần, một vài chất bổ sung thêm, thương hiệu, bao gói, giá cả…
Bên cạnh đó, để bà bầu và con cùng khỏe mạnh, mẹ bầu phải nạp vào cơ thể rất nhiều dưỡng chất. Đặc biệt là các chất: canxi, sắt… thường làm mẹ bầu nóng hơn dẫn đến táo bón. Vì thế, rất cần lựa chọn loại sữa mát giúp hạn chế táo bón hiệu quả.
Bên cạnh đó, khi thai nghén tâm lý và sinh lý bà bầu đều thay đổi. Thường có một số mùi vị, hương vị khiến mẹ bầu ăn, uống, ngửi sẽ thấy rất sợ, nôn trớ… Mặc dù các hãng sản xuất cũng đã thực hiện nhiều cách để làm cho sữa bà bầu dễ uống hơn như: thêm hương liệu tạo mùi thơm dễ uống (Socola, Vani, trà xanh…), làm vị sữa nhạt hơn…Việc này chỉ giúp cải thiện phần nào vì khẩu vị không phải mẹ bầu nào cùng giống nhau.
Vì vậy, khi chọn sữa bầu nào có lợi mẹ bầu nên tham khảo đánh giá của các mẹ đã dùng như chia sẻ ở bài viết này. Sau đó tùy theo cơ địa, khẩu vị, điều kiện kinh tế của bản thân, mẹ bầu nên dùng thử một vài loại để tìm ra sản phẩm sữa bầu nào tốt phù hợp với mình nhất.
Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm sữa bầu gồm cả hàng nội và hàng ngoại với các mức giá đa dạng khác nhau. Dưới đây là những loại sữa bầu đang được ưa chuộng và tin dùng nhất, hãy cùng khám phá nhé:
1.1 Sữa bầu Morinaga
Đầu tiên trong danh sách sữa bầu nào tốt phải nhắc đến sữa bầu Morinaga. Morinaga là thương hiệu đến từ Nhật Bản.
Sữa bầu Morinaga có tốt không? Sữa bầu Morinaga được nhiều mẹ đã sử dụng khen là sữa mát, vị nhạt dễ uống, thơm, không ngậy. Sữa bổ sung đầy đủ các vitamin và chất dinh dưỡng cân bằng cho mẹ và bé như: Sắt, canxi, DHA, Axit Folic…Sữa bầu Morinaga còn chứa men Lactase có khả năng phân rã các thành phần khó tiêu, giảm cảm giác đầy bụng, khó tiêu, buồn nôn.
Điểm cộng lớn nhất phải nhắc đến đó là, trong những loại sữa bầu thì sữa Morinaga dinh dưỡng sẽ vào con không vào mẹ. Điều này là bởi vì sữa bầu Morinaga chứa hàm lượng đường thấp và lượng chất béo chỉ bằng 1/5 trong sữa tươi. Giúp mẹ bầu dễ hấp thụ mà không cần lo âu về tăng cân hay nguy cơ tiểu đường thai kỳ do sữa bầu gây ra.
Sữa bầu Morinaga có nhiều mùi vị khác nhau. Vị nào cũng dễ uống cho bà bầu thoải mái lựa chọn: Hộp màu xanh là vị trà xanh, hộp màu hồng là vị trà sữa, hộp màu vàng (nâu) là vị café ( Socola) .Đây cũng là điểm cộng nữa làm cho sữa bầu Morinaga được tin dùng hơn khi lựa chọn mua sữa bầu nào tốt.
Ngoài ra, sữa bầu Morinaga ở dạng gói, 1 hộp có 12 gói x 18g rất tiện lợi cho các mẹ mang bên người và dễ pha, uống nóng hoặc lạnh đều được. Mặc dù vậy, giá bán sữa bầu Morinaga tương đôi cao. Một hộp có giá khoảng hơn 220.000 đồng.
Sữa bầu Morinaga
1.2 Sữa XO
Sữa XO cũng là một loại sữa bầu dễ uống đến từ Hàn Quốc. Đây là thương hiệu sữa bột uy tín số 1 Hàn Quốc nên mẹ yên tâm về chất lượng sản phẩm nhé.
Sữa XO có tốt không? Tương tự các sản phẩm sữa bột dành cho mẹ bầu khác, Sữa bầu XO bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho bà bầu: Canxi, sắt, Magie, DHA… Và có thêm thành phần để thai phụ có thể hấp thụ sắt và canxi dễ dàng hơn.
Về độ mát thì sữa bầu XO được đánh giá khá cao vì trong sữa chứa thành phần gốc cao phân tử FOS. Nó tốt cho hệ tiêu hóa, giảm thiểu táo bón và hiện tượng buồn nôn tốt.
Sữa bầu XO ngậy hơn, ngọt hơn sữa bầu Morinaga một chút tuy nhiên cũng thuộc dạng thơm, dễ uống. Về vị sữa thì XO chỉ có một vị duy nhất do đó có thể nếu sử dụng trong thời gian dài bà bầu sẽ thấy ngán. Khi đó mẹ có thể thử chuyển sang một loại sữa khác. Mức giá sữa bầu XO rẻ hơn sữa bầu Morinaga, hộp thiếc 400g khoảng 300.000 đồng.
Tìm hiểu thêm:
https://ebusinesspages.com/reviewsua.user
Sữa bầu XO
1.3 Sữa Anmum Materna
Sữa Anmum Materna được nhập khẩu từ Newzealand. Công thức sữa Anmum Metena cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng: Sắt, canxi, Vitamin, DHA, Cholin… đáp ứng nhu cầu phát triển của cả bà bầu lẫn bé trong suốt quá trình mang thai và cho con bú.
Mặc dù được đánh giá không mát bằng các sữa từ Nhật Bản nhưng trong sữa Anmum Materna có chứa Prebiotics – chất xơ tự nhiên giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, đầy bụng hiệu quả cho phụ nữ mang thai.
Sữa Anmum Materna khá dễ uống, vị Socola dễ uống hơn 2 vị vani và xoài còn lại. Giá sữa Anmum Materna rẻ hơn Sữa XO, hộp thiếc 400g khoảng 200.000 đồng.
Một ưu điểm nữa là ngoài dòng sữa bột hộp thiếc, sữa Anmum Materna còn có dòng sữa bầu dạng nước Anmum Materna đậm đặc 4X. Đây là lựa chọn sữa bầu nào tốt tuyệt vời cho bà bầu nào không quen uống sữa bột, không cần pha khuấy và rất tiện mang theo ra ngoài.
Sữa Anmum Materna
1.4 Sữa Frisomum
Thương hiệu sữa Friso của Hà Lan đã vang danh thế giới từ rất lâu, hẳn mẹ bầu nào cũng biết đến. Sữa Friso cho bà bầu cũng được đông đảo người sử dụng.
Sữa Frisomum có hiệu quả không? Ngoài các chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ bầu và trẻ tăng trưởng khỏe mạnh, sữa Frisomum còn cung cấp Synbiotics giúp hỗ trợ hệ miễn dịch, tiêu hóa tốt, giảm thiểu táo bón trong thai kỳ hiệu quả.
Các mẹ đã dùng sữa bầu Frisomum đều nhận xét: sữa có vị thanh mát, khá ngọt và ngậy nhưng cũng khá dễ uống, nhất là Frisomum hương cam. Giá sữa Frisomum cũng xấp xỉ sữa bầu Anmum khoảng 200.000 đồng hộp 400g.
Sữa Frisomum
1.5 Sữa Dielac Mama Gold
Lựa chọn sữa bầu nào tốt mẹ cũng không nên bỏ qua sữa Dielac Mama Gold. Đây là một sản phẩm của Vinamilk, hàng Việt Nam chính hiệu. Có không ít người vẫn cho rằng sữa nội không bằng sữa ngoại. Nhưng thực tế không ít bà bầu sử dụng đã khen Dielac Mama Gold.
Sữa Dielac Mama Gold có tốt không? Thế mạnh của sữa nội so với sữa ngoại là rất hiểu khẩu vị và phù hợp với cơ địa của người Việt. Dielac Mama Gold chứa hàm lượng sắt cao giúp phòng ngừa thiếu máu cho thai phụ trong thai kỳ. Sữa cũng bổ sung hệ chất xơ hòa tan tiên tiến hỗ trợ ngăn ngừa táo bón và rối loạn tiêu hóa.
Hơn nữa, sữa Dielac Mama Gold giảm 20% hàm lượng chất béo và có bổ sung dầu thực vật vì thế bà bầu sẽ không bị tăng cân mất kiểm soát. Sữa có mùi thơm, không béo ngậy, vị ngọt hơn những loại sữa nói trên nhưng cũng khá dễ uống.
Một ưu điểm nữa khiến các mẹ lựa chọn Dielac Mama Gold đó là: Do là sữa nội nên giá cả rất phải chăng. Giá sữa Dielac Mama Gold hộp thiếc 400g giá chỉ khoảng 110.000 đồng.
Khám phá ngay: https://www.amazon.com/gp/profile/amzn1.account.AF5DTZLT42MRHJXJTBOW7RF5JPTA?preview=true&ref=uepas
Sữa Dielac Mama Gold
2. Khi nào nên uống sữa bầu
Lựa chọn được sản phẩm sữa bầu nào tốt rồi, nhưng nên uống sữa bầu vào tháng thứ mấy? Nên uống sữa bầu vào khoảng thời gian nào trong ngày? Uống sữa bầu vào ban đêm có tốt không? cũng là các vấn đề thai phụ rất quan tâm.
- Nên uống sữa bầu vào tháng thứ mấy?
Những chuyên gia dinh dưỡng thường khuyên rằng: Bà bầu nên uống sữa bầu ngay khi biết mình có thai. Thậm chí, do chế độ ăn uống của người Việt thường bị thiếu Canxi và khoáng chất. Do đó nếu các mẹ có kế hoạch mang thai từ trước thì nên chăm sóc sức khỏe tốt bao gồm cả việc uống sữa bầu trước 3 tháng. Mặc dù vậy, việc sử dụng sữa bầu khi nào cũng còn tùy thuộc vào từng người.
- Nên dùng sữa bầu vào thời điểm nào trong ngày? Uống sữa bầu vào ban đêm có tốt không?
Thông thường các nhà sản xuất đều cho lời khuyên nên uống 2 cốc sữa mỗi ngày và phải pha theo đúng chỉ dẫn trên bao bì hộp sữa để có thể bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho bà bầu. Bà bầu có thể uống sữa vào bất cứ thời điểm nào trong ngày, ban ngày hay buổi tối cũng đều được cả. Tuy nhiên, nên uống cách 1-2 tiếng trước bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ để không bị đầy bụng, khó tiêu nhé.
Hy vọng những thông tin trên đã cung cấp cho các bà bầu nắm được những thông tin hữu ích để chọn được sữa bầu tốt nhất. Chúc mẹ và bé khỏe mạnh!
Nguồn tham khảo: https://suanaotot.com/sua-nao-tot-cho-ba-bau-va-be-top-sua-bau-tot-nhat.html