Tiểu đường trong khi mang thai có uống được sản phẩm sữa bầu?

Khi mang thai, sức khỏe của mẹ bầu và con đều cần phải được coi trọng. Thai phụ bị tiểu đường thai kỳ lại càng phải quản lý nghiêm ngặt chế độ ăn uống và dưỡng chất để tránh các trường hợp đáng tiếc xảy ra. Sữa bầu là loại thực phẩm dinh dưỡng tốt đối với mẹ bầu, nhưng tiểu đường thai kỳ có được uống sữa bầu không?

1. Hiểu biết về tiểu đường thai kỳ

1.1 Khái niệm tiểu đường thai kỳ

Phụ nữ mang thai trong quá trình mang thai thường không kiểm soát chế độ ăn uống của mình, bố sung quá nhiều, dẫn đến nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường thai kỳ. Ngày nay, ở Việt Nam tình trạng thai phụ mắc tiểu đường thai kỳ ngày càng gia tăng.

+ Tiểu đường thai kỳ: là tình trạng bà bầu bị bệnh tiểu đường trong quá trình mang thai vào khoảng tuần thứ 24. Đây là căn bệnh chỉ diễn ra ở giai đoạn mang thai, có thể dứt điểm sau khi sinh xong, nhưng nếu không được kiểm soát và chữa trị kịp lúc, bệnh sẽ gây ra các biến chứng phức tạp ảnh hưởng không nhỏ đến cả thai phụ và thai nhi.

+ Nguy cơ mắc bệnh: Khi một người phụ nữ bị mắc bệnh tiểu đường thai kỳ ở lần mang thai đầu tiên thì nhiều khả năng sẽ mắc tiểu đường thai kỳ một lần nữa vào kỳ mang thai tiếp theo. Đồng thời, người phụ nữ đó sẽ có nguy cơ bị tiểu đường cao hơn người bình thường.

Tiểu đường thai kỳ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe mẹ bầu và thai nhi

1.2 Tiểu đường thai kỳ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mẹ và bé

+ Đối với thai phụ: Thai phụ bị tiểu đường thai kỳ thường có rủi ro bị tiền sản giật (cao gấp 4 lần so với thai phụ bình thường), bị băng huyết sau sinh, nguy cơ sảy thai cao, thậm chí dẫn đến hiện tượng thai chết lưu muộn (thai chết lưu trên 32 tuần). Do thai nhi to nên tỉ lệ mổ thai sẽ cao hơn bình thường, dễ gây chấn thương cho mẹ bầu như gãy xương đòn, trật khớp…Những biến chứng nghiêm trọng ảnh hưởng tới hệ tim mạch, hệ thần kinh.

+ Ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi: Tỉ lệ tử vong chu sinh (hiện tượng tử vong thai nhi và trẻ nhỏ sinh ra tử vong ở các tuần đầu) sẽ cao, gấp 2-5 lần so với các ca sinh bình thường. Thai nhi có nguy cơ bị các bệnh liên quan đến hệ thần kinh, hệ tim mạch, hệ hô hấp. Thai nhi sinh ra có thể bị dị dạng, dị tật bẩm sinh…

Xem thêm: https://www.catchafire.org/profiles/818310/

2. Phụ nữ mang thai bị tiểu đường thai kỳ có được uống sữa bầu không?

Phụ nữ mang thai bị tiểu đường thai kỳ, lượng đường trong máu ở tình trạng cao. Do đó mẹ bầu cần có một chế độ dinh dưỡng phù hợp, bố sung nhiều trái cây, rau xanh, chế độ ăn ít đường. Thai phụ ít nhiều cũng sẽ trăn trở liệu bị tiểu đường thai kỳ có được uống sữa bầu trong khi hàm lượng đường rất cao? Người bị tiểu đường thai kỳ có nên uống sữa bầu? Uống loại sữa bầu nào là thích hợp với tình trạng bệnh của mình?

Bên dưới là một số lưu ý cho mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ:

– Không dùng tùy tiện: Mẹ bầu nếu dùng sữa bầu một cách tùy tiện thì tăng nguy cơ tăng đường huyết, ảnh hưởng tiêu cực tới cơ thể.

– Nhờ sự hướng dẫn của bác sĩ: Bác sĩ sẽ xem xét mức độ tiểu đường của thai phụ đó là cao hay thấp. Dựa vào đó để quyết định xem mẹ bầu đó bị tiểu đường thai kỳ có được sử dụng sữa bầu không hay phải sử dụng loại sữa bầu chuyên biệt phù hợp đối với mức độ bệnh của thai phụ.

Tiểu đường thai kỳ cần phải đi khám bác sĩ định kỳ

– Lựa chọn loại sữa phù hợp với sức khỏe của mình: Sữa dành riêng cho thai phụ bị tiểu đường là sản phẩm sữa không làm tăng mức đường huyết quá mức. Cụ thể là sản phẩm sữa không đường và quan trọng hơn là sữa chứa hàm lượng carbohydrat thấp.

Khi chọn mua sữa bầu, các bà bầu cũng nên lưu ý, tìm hiểu hàm lượng carbohydrat và lượng chất béo có trình bày trong thành phần sữa được dán trên bề mặt hộp. Nếu thấy hàm lượng này thấp (chẳng hạn dung tích 100ml có 3,1 gram carbohydrat) thì có thể sử dụng được.

3. Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ nên dùng loại sữa nào?

Trên thị trường, xuất hiện vô số sản phẩm sữa dành riêng cho mẹ bầu. Mặc dù vậy, với những
thai phụ bị tiểu đường thai kỳ sản phẩm sữa nào là loại sữa nên dùng? Tiểu đường thai kỳ có được uống sữa bầu hàng ngày hay sử dụng như thế nào là phù hợp?

3.1 Chọn lựa sữa có nguồn gốc từ thực vật

Sữa động vật thường được thay thế bằng sữa thực vật, rất tốt cho những bà bầu bị tiểu đường. Một ly sữa thực vật thông thường sẽ cung cấp cho cơ thể 131 calo, 10g đường và 0,5 g chất béo bão hòa.

Tiểu đường thai kỳ có được sử dụng sữa từ đậu nành?

– Cùng khám phá các lợi ích từ sữa đậu nành mang đến

+ Bổ sung vitamin, protein, chất béo, canxi, sắt… tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

+ Cải thiện bệnh tiểu đường: Trong sữa đậu nành có chứa Cellulose thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa sự hấp thu của đường, là thực phẩm nên dùng để điều trị bệnh tiểu đường.

+ Chống lại biến chứng huyết áp cao: Trong sữa đậu nành chứa nhiều khoáng chất như Natri, Magie và Kali, giúp ổn định huyết áp của bà bầu.

+ Ngăn chặn biến chứng tim mạch: Trong sữa đậu nành có chứa nhiều khoáng chất giúp bảo vệ mạch máu, giảm hàm lượng Cholesterol trong máu, tăng cường dưỡng chất cho tim mạch. Uống sữa đậu nành hàng ngày làm giảm nguy cơ tái phát bệnh tim lên tới 50%, giúp phòng chống bệnh động mạch vành ở người tiểu đường- là một trong các biến chứng gây nguy hiểm tới người bệnh tiểu đường trong thời kỳ mang thai.

+ Giảm mỡ máu: Uống sữa đậu nành sẽ làm phân giải mỡ thừa trong máu, làmgiúp giảm thiểu biến chứng của bệnh tiểu đường thai kỳ.

Tiểu đường thai kỳ nên uống sữa đậu nành

– Lời khuyên cho thai phụ uống sữa đậu nành

+ Nấu sôi trước khi sử dụng: làm giảm nguyên nhân gây đau bụng, buồn nôn, đi ngoài.

+ Không sử dụng sữa đậu nành cùng trứng: gây khó tiêu, làm giảm chất dinh dưỡng trong cả trứng và sữa.

+ Không pha sữa đậu nành với đường đỏ: cần giảm uống ngọt. Mà trong đường đỏ còn chứa nhiều acid hữu cơ gây biến tính protein và những chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành. Cản trở trong hấp thụ và tiêu hóa.

+ Không nên uống quá nhiều: nên sử dụng vừa đủ, không sử dụng quá 500ml mỗi ngày.

+ Không được bảo quản sữa đậu nành trong bình giữ nhiệt: nhiệt độ ấm tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển nhanh chóng và làm hỏng sữa nhanh hơn bình thường.

+ Cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng: sữa đậu nành chưa hẳn đã tốt cho tất cả mọi người vì vậy cần hỏi bác sĩ điều trị trước khi sử dụng nhiều và lâu dài.

Tìm hiểu thêm: https://accounts.eclipse.org/users/rsua

3.2 Lựa chọn sản phẩm sữa được tách kem, ít chất béo, các loại sữa không đường

Theo chuyên gia dinh dưỡng, tiểu đường thai kỳ nên uống sữa bầu không chứa quá nhiều chất béo bão hòa. Nên lựa chọn sản phẩm sữa tách kem có 83 calo và 0,1g chất béo bão hòa thì sẽ tốt hơn.

Mang lại nhiều lợi ích:

– Cung cấp lượng canxi đa dạng cho cơ thể

– Giúp cho thai phụ dễ đi sâu vào giấc ngủ

– Tác động tốt tới hệ tim mạch hơn những sản phẩm có nhiều chất béo bão hòa khác.

Mang lại giấc ngủ sâu cho bà bầu, tốt cho con

3.3 Dựa theo sự hướng dẫn của bác sĩ lựa chọn sản phẩm sữa bầu chuyên biệt dành cho người tiểu đường thai kỳ

– Cân đối về đạm, bột đường, béo, khoảng 28 loại vitamin và khoáng chất.

– Sử dụng để tăng cường và thay thế cho các bữa ăn, bổ sung dưỡng chất toàn diện cho mẹ bầu mà không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.

– Có thể dùng thường xuyên, thay thế bữa ăn nhẹ, trước khi tập thể dục, uống sữa trước hoặc sau khi tập thể dục.

– Nên uống 1-3 ly mỗi ngày.

Uống sữa trước hoặc sau khi tập thể dục mang lại năng lượng cho thai phụ

Với phụ nữ mang thai bị tiểu đường, mức đường huyết sẽ lên xuống không ổn định. Sữa bầu là loại thực phẩm tăng cường dưỡng chất cho cơ thể người mẹ và ảnh hưởng tốt tới trẻ nhỏ sau này, thế nhưng người bị tiểu đường thai kỳ có được uống sữa bầu một cách tùy tiện? Câu trả lời là “Không”. Nếu uống tùy tiện các sản phẩm sữa bầu sẽ khiến tình trạng bệnh tiểu đường trở nên tồi tệ hơn, lượng đường trong máu có nguy cơ tăng cao, gây những biến chứng bệnh tiểu đường ảnh hưởng nghiêm trọng. Vì thế nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để chọn lựa được loại sữa bầu phù hợp với tình trạng bệnh tiểu đường thai kỳ của mình.

Nguồn tham khảo: https://suanaotot.com/top-4-dieu-can-biet-khi-chon-sua-bau-khong-co-duong-huyet-cao.html