Top thực phẩm mẹ bổ sung cho bé yêu hỗ trợ bé tăng cân CHÓNG MẶT
Trọng lượng là vấn đề quan tâm hơn bao giờ hết của các bà mẹ. Cân nặng cũng là chủ đề tiêu hao không ít giấy mực của dân mạng. Cân nặng của trẻ nhỏ phụ thuộc phần nhiều vào các thức ăn trẻ ăn hàng ngày. Vậy nên cho con yêu ăn gì để phát triển cân nặng là điều được các mẹ đặc biệt tìm kiếm. Bài viết chia sẻ giúp mẹ thông thái một số thực phẩm phát triển cân nặng THẦN TỐC dành cho bé vừa đơn giản vừa dễ tìm nhé!
Bơ sữa
Bơ sữa được xem là loại thực phẩm bổ sung chất béo giàu nhất cho cơ thể trẻ nhỏ. Nếu mẹ khám phá được nguồn bơ sữa chất lượng hãy cho trẻ sử dụng bơ sữa hàng ngày nhé.
Với một lượng vừa đủ bơ sữa cùng thực phẩm đảm bảo bé thấp còi sẽ có mức tăng cân nặng rõ rệt trong vòng 2 tuần sử dụng.
Sữa và kem
Các bà mẹ khi thấy con còi cọc hay muốn tăng cân cho bé yêu thì sữa chính là sản phẩm được các mẹ quan tâm đến và chọn lựa đầu tiên, đặc biệt là sữa chuyên biệt dành cho trẻ tăng trưởng cân nặng.
Vì trong sữa có chứa đầy đủ những thành phần cần thiết nhất cho cơ thể con, giúp cung cấp nguồn năng lượng dồi dào nhất dành cho bé yêu.
Trong sữa có chứa hàm lượng protein, chất béo, khoáng chất, vitamin cân đối và đầy đủ đảm bảo sẽ cho bé tăng cân nhanh chóng.
Bên cạnh đó mẹ có thể kết hợp sữa với kem đảm bảo trẻ sẽ tăng cân THẦN TỐC khiến mẹ không ngờ tới.
Dùng sữa làm con tăng cân nhanh hiệu quả
Trứng
Trứng là một trong các thực phẩm vô cùng tốt và dễ tìm lại rẻ. Mẹ cho bé ăn trứng gà, vịt, cút hay ngỗng đều được nhưng nên cho con ăn trứng gà là hiệu quả nhất.
Trứng hỗ trợ con yêu tăng cân nhanh chóng nhờ lượng protein có trong trứng rất cao 100g trứng có thể chứa tới 13g protein.
Hơn nữa trong trứng còn chứa hàm lượng lớn vitamin A, B12…Vậy nên các mẹ hãy cho con yêu ăn trứng thường xuyên để cải thiện cân nặng của con tốt nhất.
Trứng là thực phẩm giúp bé yêu tăng trưởng toàn diện nhất
Chuối
Trong các loại hoa quả thì chuối được khuyên dùng cho con trẻ thường xuyên nhất.
Chuối được xếp vào là loại hoa quả giá rẻ, lành tính và có công dụng phát triển cân nặng nhanh chóng dành cho trẻ nhỏ.
Trong một quả chuối thông thường có thể chứa tới 105 Kcal cùng lượng chất béo lành mạnh và hàm lượng cabohydrat rất quý giá.
Quả bơ
Đứng sau quả chuối thì thực phẩm thuộc nhóm hoa quả hỗ trợ trẻ nhỏ tăng cân CHÓNG MẶT chính là quả bơ.
Trong quả bơ rất giàu chất béo và protein tự nhiên giúp bé yêu hấp thu hiệu quả nhất để tình trạng cân nặng luôn được cải thiện.
Thịt gà
Thịt gà có hàm lượng protein dồi dào giúp tăng trưởng cơ bắp tốt nhất cho con. Thịt gà là thực phẩm dễ chế biến và thu hút sự thèm ăn của trẻ hơn do vậy các có thể cho con ăn thịt gà từ 5 đến 6 bữa 1 tuần đều được nhé.
Tìm hiểu thêm: https://community.cisco.com/t5/user/viewprofilepage/user-id/1086617
Khoai tây
Chắc không ít bà ngạc nhiên khi khoai tây cũng được xếp vào dạng thực phẩm giúp tăng cân nhanh chóng cho trẻ đúng không?
Thực ra khoai tây đem lại giá trị dinh dưỡng khá cao mà mẹ không biết đó nhé.
Trong khoai tây chứa hàm lượng carbohydrat dồi dào (nếu trẻ muốn phát triển cân nặng phải cần tới 40% cacbonhydrat đó nhé).
Không những vậy trong khoai tây có chứa axit amin như arginin và glutin, đây là 2 thành phần hỗ trợ trẻ phát triển cân nặng nhanh chóng, đặc biệt là thời điểm sơ sinh và tập đi.
Thịt nạc đỏ
Thịt nạc đỏ có thể là thịt bò, thịt cừu đây được xem là nguồn tăng cường sắt và chất béo tối ưu nhất cho cơ thể.
Ăn dặm với thịt nạc đỏ giúp bé tăng cân tốt
Bên cạnh những thực phẩm kể trên mẹ cũng đừng quên cho trẻ ăn các loại hoa quả và rau xanh mỗi ngày.
Với việc ăn hoa quả và rau xanh vừa hỗ trợ bé tránh hiện tượng táo bón vừa bổ sung vitamin và khoáng chất giúp trẻ phát triển cân nặng nhanh chóng.
Việc chế biến và sắp xếp chế độ ăn mẹ cần phải dựa theo nhu cầu của bé để thực hiện. Mẹ nên chọn những sản phẩm an toàn để đảm bảo con yêu được chăm sóc tốt nhất.
Nguồn tham khảo: https://suanaotot.com/bo-tui-ngay-10-loai-thuc-pham-giup-be-tang-can-nhanh.html