Como somos nós que construímos o futuro, não precisamos prevê-lo.

O comprometimento com a excelência exige que o Treinador do Futuro aprenda sempre, planeje muito, treine seu cliente pensando mais no como, do que em que, e se conecte com ele e suas metas 24 horas por dia, 7 dias por semana.

 

Não me diga o que você não pode fazer. Isto não me interessa. Eu quero saber o que você pode, e o que você vai fazer. Defina suas possibilidades, não seus limites.

Descubra seu melhor, e comece a fazer isso agora!

MU​DANÇA OU STATUS QUO?

APRENDER

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O termo aprendizagem destaca a pessoa na qual a mudança acontece, Aprendizagem é o ato ou processo pelo qual a mudança comportamental, conhecimento, habilidades e a atitude são adquiridas.

A aprendizagem é uma mudança que o ocorre no indivíduo devido a sua interação com o ambiente e o torna mais capaz de lidar adequadamente com esse ambiente. A aprendizagem é o processo de descoberta da relação dos indivíduos com pessoas, coisas e ideias.

Acreditamos em uma abordagem da educação de adultos baseada em situações e não em disciplinas. Como treinador essa é uma via de mão dupla, se aprende e se ensina o tempo todo.  O maior recurso nesse processo são experiências e aprendizados colhidos ao longo do tempo. Aprendemos o que fazemos.​

Considerando que como treinador, a experiência é o recurso mais rico para a sua aprendizagem, a metodologia e as ferramentas certas para a análise dessas experiências são vitais e um recurso obrigatório para o treinador moderno.

O aprendizado do treinador moderno deve ser constante, e conectado com as suas experiências como professor, os feedbacks de seus clientes, e múltiplas fontes para aquisição de conhecimento, como cursos, livros, artigos e os vários meios digitais disponíveis.

Hoje o desafio não é a aquisição de novas informações, mas sim, a orientação para buscar as fontes certas, a sistematização, o método e a aplicação desses novos conhecimentos. Você deve estar pronto, e ter as ferramentas para poder se atualizar sempre.

O comportamento do nosso cliente enquanto se movimenta, e o conhecimento produzido na criação de múltiplos planos de treinamento, é fonte vital de aprendizado, mas é um conteúdo facilmente perdido se não for constantemente organizado e consolidado.

A informação se perde quando não é organizada. Quando pensamos em treinamento, o conhecimento se acumula sessão após sessão, e só vai ser aproveitado se puder ser consultado.

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O bom professor é um eterno aprendiz.

  • Pelo menos 1 curso de atualização a cada 6 meses.
  • Biblioteca de exercícios organizada e constantemente atualizada.
  • Troca de ideias e experiências com colegas de profissão. Crie um grupo de estudo com encontros mensais.
  • Registro de todas as fichas e planos de treino criados.
  • Pelo menos 30 minutos por dia dedicados a aprender algo novo.
  • Participação em feiras e congressos.
  • Ler 1 livro por mês.

CHECKLIST DE APRENDIZADO

A inteligência é como um paraquedas. Funciona melhor quando está aberto.

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PLANEJAR

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Que tipos de problemas precisamos resolver?

A diferença entre dar aulas e montar planos de treinamento é o resultado do cliente. Um plano considera prazos, metas e é elaborado com base nos objetivos, necessidades reais e o potencial de movimento de cada cliente.

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QUEM?

O quanto você conhece seu cliente? Saber a fundo sobre seus objetivos e o que está por trás deles. Suas reais necessidade para atingi-los e o quanto suas limitações de movimento impactam isso.

E todos os aspectos no seu comportamento e na sua performance que podem ser potencializados quando bem estimulados, tudo isso monta o ponto de partida para qualquer planejamento.

QUANDO?

O prazo tem de estar conectado com o objetivo, e idealmente a não só um, mas vários objetivos e metas traçadas em conjunto entre o treinador e seu atleta, o Personal Trainer e seu cliente.

Nesse planejamento devem-se criar metas de curto, médio e longo prazo e ao mesmo tempo elaborar  os indicadores para medir a conclusão ou não, de cada uma delas. Não existe plano sem prazo. E sem plano compromete-se e muito a realização de qualquer objetivo.

ONDE?

Onde esse programa de treinamento vai acontecer? Dentro da academia ou em um parque? Na praia ou dentro de um condomínio? O contexto impacta e muito seu planejamento tanto no aspecto técnico, da realização das sessões de treinamento em função da estrutura disponível, como no aspecto comercial, pelo impacto principalmente de deslocamento na agenda do treinador. Só uma agenda organizada previne esses erros e otimiza os resultados do treinador, visto que só assim ele pode ter uma visão sistêmica de seus compromissos.

COMO?

Com esses elementos anteriores previamente discutidos e definidos, pode-se planejar a execução. Quanto mais informação, mais se faz possível a customização de variáveis importantes como: o formato da sessão de treino que pode ser individual, em dupla, em pequenos grupos ou coletiva. O planejamento também pode contemplar sessões presenciais e outras com orientação não presencial. Essa customização deve ser feita obrigatoriamente para adequar o plano as necessidades e a capacidade de execução do mesmo pelo cliente.

POR QUÊ?

Essa é a pergunta de ouro. O porque é o propósito. O real e verdadeiro motivo pelo qual treinador e cliente estão juntos no mesmo plano. Sem um propósito bem definido, qualquer plano está fadado ao insucesso. Lembre-se que a performance de qualquer cliente ou atletas é reflexo da performance do seu treinador. Trabalhar em alta performance exige cuidado e atenção a cada pequeno detalhe. Esse valor é rapidamente percebido pelo cliente e levado em alta conta sempre.

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TREINAR

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Acreditamos firmemente que, o melhor resultado está muito mais ligado a como você faz, do que necessariamente o que você faz. A atenção e cuidado com os detalhes de cada movimento, de cada série, cada repetição é o que eleva o patamar dos resultados.

A individualização e personalização desse processo é o que garante o sucesso de qualquer plano. Cada programa de treino sofre influência de elementos tangíveis e intangíveis, e podem, e devem ser conduzidos através de propostas diferentes.

Essa customização impacta o processo como um todo de forma positiva, mas desafia o treinador nos aspectos de organização e controle.

Sem a ferramenta e a metodologia certa as experiências bem-sucedidas não são registradas, e as que não geraram bons resultados não produzem aprendizado significativo para não as repetir.

O mais importante é que o aluno ou atleta nunca precise se adaptar ao processo, sendo que sempre é o processo que deve se adaptar ao sujeito.

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CONECTAR

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O uso inteligente da tecnologia aumenta os pontos de contato do treinador com o cliente, aproximando e estreitando essa relação. Um plano de treinamento que produz resultados excelentes considera não só poucas sessões de treinamento presenciais, mas sim todo universo e rotina do cliente.

O treinador do futuro pensa e trabalha 24 horas por dia e 7 dias por semana em função do resultado do seu aluno ou atleta. O CORE 360º entende que o atleta dentro de cada um de nós pode ser despertado quando as metas estabelecidas pelo treinador e seu aluno ficam entre o completamente viável e o totalmente impossível. Quando esse ponto é encontrado, a motivação intrínseca gerada a partir daí produz resultados e experiências extraordinárias.

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Para ser um agente de mudança não é preciso ter todas as respostas, mas é preciso estar disposto a tentar coisas novas, ousar, sonhar alto e a ser paciente enquanto experimentar as possibilidades que emergirem no processo.

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