Considerando que como treinador, a experiência é o recurso mais rico para a sua aprendizagem, a metodologia e as ferramentas certas para a análise dessas experiências são vitais e um recurso obrigatório para o treinador moderno.

O aprendizado do treinador moderno deve ser constante, e conectado com as suas experiências como professor, os feedbacks de seus clientes, e múltiplas fontes para aquisição de conhecimento, como cursos, livros, artigos e os vários meios digitais disponíveis.

Hoje o desafio não é a aquisição de novas informações, mas sim, a orientação para buscar as fontes certas, a sistematização, o método e a aplicação desses novos conhecimentos. Você deve estar pronto, e ter as ferramentas para poder se atualizar sempre.

O comportamento do nosso cliente enquanto se movimenta, e o conhecimento produzido na criação de múltiplos planos de treinamento, é fonte vital de aprendizado, mas é um conteúdo facilmente perdido se não for constantemente organizado e consolidado.

A informação se perde quando não é organizada. Quando pensamos em treinamento, o conhecimento se acumula sessão após sessão, e só vai ser aproveitado se puder ser consultado.

QUANDO?

O prazo tem de estar conectado com o objetivo, e idealmente a não só um, mas vários objetivos e metas traçadas em conjunto entre o treinador e seu atleta, o Personal Trainer e seu cliente.

Nesse planejamento devem-se criar metas de curto, médio e longo prazo e ao mesmo tempo elaborar  os indicadores para medir a conclusão ou não, de cada uma delas. Não existe plano sem prazo. E sem plano compromete-se e muito a realização de qualquer objetivo.

ONDE?

Onde esse programa de treinamento vai acontecer? Dentro da academia ou em um parque? Na praia ou dentro de um condomínio? O contexto impacta e muito seu planejamento tanto no aspecto técnico, da realização das sessões de treinamento em função da estrutura disponível, como no aspecto comercial, pelo impacto principalmente de deslocamento na agenda do treinador. Só uma agenda organizada previne esses erros e otimiza os resultados do treinador, visto que só assim ele pode ter uma visão sistêmica de seus compromissos.

COMO?

Com esses elementos anteriores previamente discutidos e definidos, pode-se planejar a execução. Quanto mais informação, mais se faz possível a customização de variáveis importantes como: o formato da sessão de treino que pode ser individual, em dupla, em pequenos grupos ou coletiva. O planejamento também pode contemplar sessões presenciais e outras com orientação não presencial. Essa customização deve ser feita obrigatoriamente para adequar o plano as necessidades e a capacidade de execução do mesmo pelo cliente.