Introducción

La asignatura tiene como finalidad, concientizar al alumno en que la salud hábitos de higiene, alimenticios y de esparcimiento, para aportar al primer  nivel de atención de la salud .

El objetivo de la asignatura:

Promover en los estudiantes de nivel licenciatura estilos de vida saludable, mediante el desarrollo de habilidades de tipo cognitivo, emocionales, físicas y sociales, para enfrentar de manera favorable los riesgos a la salud.

Estructura Temática

PIAEVS

Unidad 1. Salud y Plan de Vida

Unidad 2. Nutrición

Unidad 3. Identidad, Autoestima y Toma de decisiones

Unidad 4. Sexualidad Humana y Promoción Sexual

Unidad 5. Uso, abuso y prevención de Adicciones

Unidad 1. Salud y Plan de Vida

1.1 Salud y plan de vida 

1.2 Riesgos para la salud

1.3 Estilos de vida saludable

1.4 Actividad física  como forma de vida

1.5 Uso del tiempo libre 

1.6 Plan de vida

Unidad 2. Nutrición

2.1 Alimentación correcta 

2.2 El plato de Bien Comer

2.3 Alimentos como vehículo de los nutrimentos

2.4 Nutrimentos más importantes para el cuerpo humano

2.5 Alimentos funcionales, alimentos light, bebidas energizantes, dieta de moda

2.6 Lectura de etiquetas

2.7 Riesgos para la salud asociados con los alimentos: desnutrición, sobrepeso, obesidad, anemia e intoxicaciones alimentarias. 

Unidad 3. Identidad, Autoestima y Toma de Decisiones

3.1 Percepción emoción y conducta

3.2 Identidad, autoimagen y autoestima

3.3 Conociendo nuestras emociones

3.4 Toma de decisiones y manejo de Conflictos

3.5 Afrontamiento de estrés

Unidad 4. Sexualidad Humana y Promoción de la Salud Sexual

4.1 Género sexualidad y diversidad humana

4.2 Salud sexual

4.3 Derechos sexuales

4.4 Embarazo no deseado

4.5 Métodos anticonceptivos 

4.6 Enfermedades de transmisión sexual

4.7 Otros factores que afectan la salud sexual: Emocionales, culturales y socioeconómicos.

Unidad 5. Uso, abuso y prevención de adiciones

5.1 Tipos de drogas 

5.2 Alcohol, tabaco y sus efectos

5.3 Otras drogas y sus efectos 

5.4 Introducción y fases del proceso adictivo

5.5 Tipos de factores

5.6 Tipos de adiciones 

5.7 Identificación de fatores protectores y de riesgo 

5.8 Desarrollo de la resiliencia como factor protector 

5.9 Uso del tiempo libre y plan de vida