Giới thiệu 8 cách tự nâng cơ da mặt phòng ngừa chảy xệ hiệu quả nhất hiện nay
Da mặt nhiều nếp nhăn, chảy xệ khiến cho chị em lo lắng và không còn tự tin. Để khắc phục tình hình này, nhiều phương pháp nâng cơ mặt như massage tự nhiên, vận dụng những bài tập săn cơ mặt hoặc dùng các công cụ hỗ trợ nâng cơ ra mắt, được nhiều phái đẹp để ý tìm hiểu.
1. Nâng cơ mặt là gì?
Đây là việc áp dụng những phương pháp khác nhau với mục đích khắc phục tính đàn hồi của vùng cơ trên gương mặt, cải thiện tình trạng chùng nhão, xệ, đem tới vẻ tươi trẻ, căng mịn cho da.
Nâng cơ mặt giúp làn da tươi trẻ, không còn chảy xệ
Tất cả chúng ta đều khó lòng chống lại sự lão hoá da. Lão hóa khiến cơ lỏng, trùng xuống, da mặt nhăn nheo, nhão mềm và chảy xệ. Nếu không được nuôi dưỡng, trẻ hóa và nâng cơ kịp lúc, khuôn mặt sẽ trở nên già nua, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
Nếu pha trộn với 3 yếu tố sau đây, tình trạng trên càng thêm nghiêm trọng:
- Tuổi tác: Thông thường, bước qua tuổi 20, làn da – đặc biệt là da mặt trở nên yếu đi. Sau 30, cơ mặt của chúng ta chảy xệ nhanh và khó kiểm soát hơn.
- Môi trường: Không khí nhiều khói bụi, ô nhiễm, ánh nắng mặt trời, thời tiết thay đổi thất thường ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của da.
- Cơ địa: Da khô, da nhạy cảm có xu hướng lão hóa mau bởi thiếu hụt chất dầu dưỡng ẩm.
- Ngoài ra, thói quen thức khuya, ngủ không đủ giấc, thường xuyên căng thẳng, stress cũng khiến hình thành nếp năng, khiến da chảy và xấu đi. Khi này, nâng cơ mặt, trẻ hoá da trở nên cần thiết.
2. Trường hợp nào nên nâng cơ da mặt?
Không hẳn tất cả mọi người đều cần nâng cơ da mặt, rất nhiều người nhờ biết phương pháp chăm sóc sớm nên dù bước qua tuổi 30 những dấu hiệu lão hoá vẫn chưa thấy rõ.
Tuy nhiên, một số khác da lại lão hoá sớm. Để biết lúc nào cần nâng cơ da mặt, bạn cần dựa vào tình hình thực tế của da. Nếu da xuất hiện các hiện trạng sau thì nên tìm giải pháp nâng cơ da mặt:
- Da bị chảy, không đủ săn chắc: Có thể dựa trên việc so sánh khu vực da và cơ ở má vì đây là nơi bị chảy sớm.
- Nếp nhăn vùng trán, khóe mắt, miệng: Các biểu hiện này có ngay cả lúc không cười.
- Bọng mắt lớn hơn.
- Mặt không còn gọn gàng, xuất hiện nọng cằm.
- Da mất đi vẻ căng bóng mịn màng, có cảm giác mềm, nhão khi nhìn và đụng vào.
3. Những cách nâng cơ da mặt được thực hiện phổ biến nhất hiện tại
Mỗi tình trạng da mặt có thể dùng cách nâng cơ mặt khác nhau. Những cách nâng cơ mặt này có thể áp dụng một cách tự nhiên cũng có thể dựa vào tác động của những loại máy hỗ trợ hoặc các loại mỹ phẩm.
Xem thêm:
https://slashdot.org/~vienuongtrangda
https://www.producthunt.com/@ritana_seo
3.1. Massage nâng cơ mặt
Massage hỗ trợ nâng cơ mặt dần dần, tự nhiên
Massage là cách nâng cơ mặt tự nhiên bằng việc xoa bóp cơ mặt phối hợp cùng các loại tinh dầu (nếu có). Kỹ thuật này hỗ trợ giải tỏa căng thẳng, giải phóng trạng thái căng cơ, đưa cơ mặt trở lại tình trạng đàn hồi tự nhiên.
Không chỉ vậy, những loại tinh dầu hay dưỡng chất được kết hợp trong lúc massage có khả năng thẩm thấu mau hơn trợ giúp nuôi dưỡng tế bào cơ và da, chống lại sự oxy hoá – thủ phạm chính khiến da nhăn và cơ mặt chảy xệ.
Có không ít phương pháp massage cơ mặt khác nhau, chị em có thể chú ý vào các vùng dễ bị chảy xệ chẳng hạn như má, cằm hay trán,… Cũng có thể massage hoàn toàn cơ mặt và thư giãn thoải mái.
3.2. Tập Yoga nâng cơ mặt
Yoga từ lâu đã là 1 trong những giải pháp “thần kỳ” trong việc ngăn ngừa lão hoá. Các tư thế Yoga không chỉ thúc ép đốt mỡ thừa, hỗ trợ bạn gìn giữ vóc dáng mà còn đẩy mạnh sự trao đổi chất, tăng cường tuần hoàn máu nuôi da và tất cả những bộ phận trong người. Cơ và da mặt được đem đến đủ dưỡng chất sẽ trở nên tươi mới và khỏe mạnh.
Không chỉ như vậy, Yoga còn hỗ trợ tĩnh tâm, tựa như một hình thức thiền cho tinh thần thư thái, giải tỏa áp lực trợ giúp nâng cơ mặt chảy xệ thật tự nhiên, từ từ và hữu hiệu.
3.3. Bài tập nâng cơ da mặt
Những bài tập nâng cơ mặt hết sức dễ như tập hít thở để làm săn cơ má, ngậm muỗng hoặc dùng khẩu độ miệng nhằm phát các nguyên âm,… không khó thực hiện tại nhà tuy nhiên lại là một trong các phương pháp nâng cơ mặt tự nhiên mà cũng không kém phần công hiệu. Chính các vận động liên quan tới má, cằm hay miệng nói trên trợ giúp cơ mặt thêm dẻo dai, bền bỉ, xóa đi nếp nhăn và giải tỏa stress.
3.4. Sử dụng kem nâng cơ da mặt
Sử dụng các loại kem nâng cơ để massage cũng giúp săn chắc và giảm nếp nhăn
Nếu trường hợp da mặt chảy xệ tệ hơn thì những phương pháp tự nhiên nói trên là chưa đủ để khắc phục làn da. Khi đó, bạn nên sử dụng thêm những loại kem dưỡng để đem đến dưỡng chất cho làn da, mang lại sự tươi trẻ và khỏe mạnh cho cơ và da.
Hiện nay, ngoài các mỹ phẩm dưỡng da thông thường, số lượng sản phẩm nâng cơ chuyên dụng tập trung vào tác dụng trẻ hoá ngày càng được không ít người chú ý. Bạn có thể tìm mua các loại kem dưỡng, serum dạng bôi cho da căng và mịn. Hiệu quả của các sản phẩm này phụ thuộc ở thương hiệu, chất lượng sản phẩm và cơ địa của mỗi người.
Nếu chọn được loại chất lượng, phù hợp với da và dùng đều đặn, da mặt của bạn hoàn toàn có cơ hội cải thiện. Tuy vậy, cũng có nhiều sản phẩm chỉ có hiệu quả căng da trong vòng vài tiếng mà không tiếp tục được lâu dài.
3.5. Dùng mặt nạ nâng cơ da mặt
Đắp mặt nạ chăm sóc da từ từ cải thiện tình trạng chảy xệ
Đắp mặt nạ nâng cơ cũng có khả năng được xem như một hình thức chăm sóc và trẻ hoá da. Mặt nạ đem lại chất dinh dưỡng cho da, giúp tái tạo, chăm sóc da. Công dụng dưỡng da của phương pháp này không xảy ra tức thời mà cần thời gian lâu dài và kiên nhẫn.
Với mục tiêu căng cơ mặt, các bạn có thể tìm hiểu các loại mặt nạ thiên nhiên từ cà chua, dưa leo, lô hội, đu đủ hay chanh… Tất cả chúng đều có hiệu quả chăm sóc, dưỡng và làm săn chắc da.
3.6. Sử dụng thanh lăn nâng cơ
Dùng thanh lăn nâng cơ mặt cũng giống như một hình thức massage các vùng cơ trên mặt. Đầu lăn của những sản phẩm này có khả năng được làm từ những loại đá khoáng hay đá quý cùng hình dáng đặc biệt có tác dụng đẩy cơ má, cằm cũng như nhiều khu vực da khác.
Không chỉ có tác dụng nâng cơ, các sản phẩm này còn có khả năng làm thon gọn mặt, kích thích trao đổi chất, đào thải độc tế bào da và giảm mỡ thừa dưới da. Một số loại sản phẩm có thể cho bạn tác dụng giảm nhăn và căng da sau, giãn cơ mặt khá hiệu quả - nhất là các sản phẩm từ con lăn đá quý chất lượng. Việc sử dụng thanh lăn có khả năng thực hiện ngay ở nhà và hãy duy trì đều đặn hàng ngày.
3.7. Sử dụng miếng dán hay đai nâng cơ
Đai nâng cơ hay miếng dán có chức năng kéo và định hình vùng da cũng như cơ bị chảy xệ lên gương mặt. Do tác động ép và kéo, các sản phẩm này có thể đem tới vẻ thon gọn cho khuôn mặt. Sau khi mang đai 1 thời gian nhất định và gỡ ra, bạn có thể thấy gương mặt bé hơn trước. Tuy nhiên, dáng vẻ này chỉ là tạm thời, sau 1 thời gian ngừng sử dụng, da mặt sẽ quay về tình trạng như trước.
Tuy nhiên, nếu biết cách sử dụng và kết hợp với việc dưỡng da, ăn uống và massage mặt, việc dùng đai nâng cơ cũng có thể hỗ trợ dần dần nâng cơ mặt một cách tự nhiên và tương đối không nguy hiểm.
3.8. Sử dụng máy nâng cơ da mặt
Máy nâng cơ mặt hỗ trợ việc massage, trẻ hoá, nâng cơ cũng như săn chắc da trở nên hiệu quả hơn. Nếu bạn không tự tin với khả năng tự xoa bóp bằng tay và ngại dùng những vật dụng nâng cơ truyền thống như thanh lăn thì loại máy này là lựa chọn rất thích hợp.
Loại máy chuyên dụng này còn hỗ trợ thải độc da, xây dựng lại khả năng đàn hồi, cho da thư giãn tốt hơn. Tất nhiên, so với các cách tự nhiên, muốn sử dụng những loại máy nâng cơ mặt, bạn sẽ phải đầu tư 1 khoản kha khá để có được máy ngay ở nhà hoặc sử dụng dịch vụ tại các spa chuyên nghiệp.
Xem thêm:
https://dadep.webflow.io/bai-viet/lam-the-nao-de-so-huu-nuoc-da-sang-min-trong-mua-he
https://slides.com/vienuongtrangda/top-8-chuc-nang-cua-trai-luu-ma-ban-nen-biet/
4. Có nên tự nâng cơ da mặt không?
Dù một số cách đem lại cảm giác căng và nâng cơ nhưng đa số những phương pháp tự nâng cơ da tại nhà đều cần sự kiên trì, hiệu quả của nó hoặc không duy trì được lâu hoặc chỉ thực sự rõ ràng khi thực hiện trong thời gian dài.
Nếu chỉ sử dụng duy nhất một phương pháp tác động từ bên ngoài như sử dụng miếng dán hay thanh lăn, da không được nuôi dưỡng từ bên trong cùng lúc không giải quyết được nguyên nhân chính gây lão hoá nên hiệu quả giảm đi.
Tự nâng cơ mặt cần thời gian kiên trì, thường xuyên và thực hiện khoa học
Bên cạnh đó, một số trường hợp áp dụng không đúng cách hoặc lạm dụng kem bôi hoặc mặt nạ có thể dẫn đến kích ứng, nổi mụn, dị ứng da,… Các phương pháp massage, yoga, tập luyện phải được áp dụng đúng kỹ thuật mới đảm bảo hiệu quả.
Qua đó, có thể thấy, những cách nâng cơ mặt tự nhiên lão hóa nghiêm trọng nhưng những bài tập nâng cơ mặt có thể hỗ trợ ngăn ngừa nhăn nheo và xệ cơ đến sớm. Việc áp dụng phương pháp này khi bước qua độ tuổi 20 sẽ hỗ trợ chị em duy trì được sự căng mịn và tươi trẻ lâu dài.
Nguồn tham khảo: