themoving

عند نقل الأدوات ، تأكد من ثني ساقيك ورفعها بطريقة مناسبة. حاول الحفاظ على ظهرك بشكل مباشر قدر الإمكان بشكل صحيح. يعاني الكثير من البشر من إصابات في الظهر بسبب عدم رفع وارتداء الأشياء بشكل جيد https://www.themovingchoice.com/