Wer unter Kopfschmerzen leidet, möchte schnelle Hilfe bekommen und am besten keine Medikamente einnehmen müssen. Allerdings ist dies manchmal nicht möglich. Doch es gibt eine Möglichkeit die Ursache von Kopfschmerzen herauszufinden und somit auch ohne Medikamente von Kopfschmerzen befreit zu werden. Welche Rolle dabei der Kieler Kopfschmerkalender spielt, wird in diesem Artikel gezeigt. Zudem wird erklärt wie diese Möglichkeit auch Kindern und Patienten, die unter Migräne leiden, helfen kann.

Was ist ein Kieler Kopfschmerzkalender?

Unter dem Begriff Kopfschmerzkalender kann man sich vorstellen, worum es sich handelt. Es wird ein Kalender geführt, in den man die Daten einträgt, während man unter Kopfschmerzen leidet und welche Umstände zu diesem Zeitpunkt bzw. im Laufe des Tages aufgetreten sind.

Bei dem Kieler Kopfschmerzkalender handelt es sich um einen Kopfschmerzkalender, der von der Kieler Schmerzklink erstellt wurde. Dieser ist über das Internet zugänglich und kann von jedem genutzt werden, der die Ursache für die Kopfschmerzen herausfinden möchte.

Vorteilhaft ist ebenso, dass der Kieler Kopfschmerzkalender kostenlos ausgedruckt und somit verwendet werden kann.

Wie wird ein Kopfschmerzkalender geführt?

Bei einem Kopfschmerzkalender ist es wichtig, dass man diesen sorgfältig pflegt. Das bedeutet es müssen wirklich immer alle Daten ordnungsgemäß und wahrheitsgemäß eingetragen werden.

Dabei handelt es sich meistens um diese Daten:

• Tag/Datum
• Stärke der Kopfschmerzen
• Einnahme von Medikamenten
• Wirkung der Medikamente
• Was an dem Tag geschehen ist

Wenn ein solcher Kalender selbst erstellt werden sollte, kann man den Kieler Kopfschmerzkalender als Vorlage nutzen und sich dementsprechend einen eigenen individuellen Kalender erstellen.

Wie kann ein Kopfschmerzkalender Kinder helfen?

Gerade bei Kindern ist es schwer herauszufinden, welche Ursache die Kopfschmerzen ausgelöst hat. Daher kann es sehr hilfreich sein ein Kopfschmerzkalender Kinder zu erstellen. Dieser sollte natürlich dem Alter des Kindes entsprechend aufgebaut sein.
Besonders wichtig ist, dass man beachtet, dass Kinder viel mehr von dem erlebten Tag verarbeiten müssen und durch verschiedene Reize Kopfschmerzen ausgelöst werden können.

Doch mit der Hilfe eines solchen Kalenders kann man nicht nur die Ursache herausfinden, sondern kann auch gezielt darauf achten, dass dem Kind tagsüber nicht zu viele Reize entgegengebracht werden. Somit kann man dadurch dabei helfen, das Kind von Kopfschmerzen zu befreien ohne auf Medikamente zurückgreifen zu müssen.

Kann auch ein Migränekalender hilfreich sein?

Natürlich leidet jeder hin und wieder einmal unter Kopfschmerzen. Die meisten leiden darunter wenn sich das Wetter verändert oder bestimmte Duftstoffe eingeatmet werden. Daher ist es wirklich nur dann hilfreich, ein Kopfschmerzkalender zu führen, wenn man sehr häufig unter den Beschwerden leidet.

Beispielsweise können Patienten, die unter Migräne leiden, einen Migränekalender führen. Dieser kann sehr gut dabei helfen den Auslöser für die Migräne zu finden und man kann sich dadurch vor erneuten Attacken befreien.

Ein solcher Kalender ist grundsätzlich wie ein „normaler“ Kopfschmerzkalender aufgebaut. Allerdings werden dort noch zusätzliche Beschwerden, wie Übelkeit oder Erbrechen, mit aufgeführt.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Grundsätzlich gilt es, dass man einen Arzt aufsucht, sobald die Beschwerden zu extrem werden oder Bedenken aufkommen.
Ein Arzt kann immer dabei helfen, die genauen Ursachen herauszufinden und kann dementsprechend eine individuelle Therapie vorschlagen. Zudem kann erkannt werden, ob die Auslöser im Körper zu finden sind oder ob diese von der Außenwelt ausgelöst werden.

Wenn der Betroffene unsicher ist oder bedenken hat, ist es daher immer von Vorteil einem Arzt aufzusuchen.