Le défi végane 21 jours
le pourquoi

et la santé humaine ?

  • L’incidence de plusieurs maladies graves comme les maladies du coeur, l’obésité, le cancer et le diabète peut être réduite par l’adoption d’une alimentation végétarienne.
  • 80% des antibiotiques sont utilisés dans les élevages > risque élevé de développement de bactéries résistantes (OMS)
     
  • Les virus responsables des pandémies humaines empruntent leurs gênes aux virus grippaux des volailles domestiques : le prix à payer pour plus d'efficience dans les élevages est un risque accru d'épidémies mondiales.

le comment

5 trucs pour développer de nouvelles habitudes

  • Ça s'apprend
  • La volonté est un muscle qui se fatigue
  • Il faut avoir un plan (et un plan B!)
  • Suivez la liste !
  • Éloignez les tentations !

Cuisiner
(et véganiser ses recettes préférées)

Oui mais...

Le défi végane 21 jours

By Elise Desaulniers

Le défi végane 21 jours

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