Однако, не следует забывать и о важности правильного питания для психического здоровья. Исследования показывают, что между нашим рационом и эмоциональным состоянием существует тесная связь. Рацион https://inpramed.ru/ , богатый полезными питательными веществами, такими как Омега-3 жирные кислоты, витамины группы В, магний и другие, может оказывать благотворное влияние на наше настроение и эмоциональное состояние.
