Tips chọn sữa giúp trẻ tăng cân nặng khuyến nghị bởi chuyên gia dinh dưỡng

Suy dinh dưỡng- một tình trạng thường gặp đối với trẻ em Việt Nam và làm cho nhiều  ông bố, bà mẹ phải lo lắng, thấp thỏm. Do suy dinh dưỡng không những tác động tới sự phát triển của trẻ em: kém phát triển trí tuệ, không thích tiếp xúc với mọi người,…. Nếu kéo dài còn gây tình trạng còi cọc, nguy cơ tử vong cao và rủi ro mắc các loại bệnh nhiều hơn so với những đứa trẻ khỏe mạnh khác. Để cải thiện tình trạng này, một trong các biện pháp phổ biến là sữa giúp trẻ tăng cân. Mặc dù vậy, lựa chọn loại sữa như thế nào, cần phải dựa vào các tiêu chuẩn ra sao thì không phải ai cũng biết và chọn đúng. Bài viết này sẻ chia sẻ các tip lựa chọn sản phẩm sữa giúp trẻ tăng cân một cách tốt nhất.

1. Tại sao trẻ em bị suy dinh dưỡng

Trước tiên, để hiểu rõ các tiêu chí lựa chọn sản phẩm sữa giúp trẻ tăng cân, chúng ta hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân nào gây ra tình trạng suy dinh dưỡng ở con nhé!

1.1. Trẻ nhỏ biếng ăn

Thật không khó để bắt gặp các cảnh tượng bố mẹ phải nhảy múa hoặc dỗ dành con cả tiếng đồng hồ để cho con ăn hết một bát cơm. Nguyên nhân bé biếng ăn có thể là do thức ăn nguội lạnh hoặc không phù hợp khẩu vị của con. Bên cạnh đó, nếu con nhận thức được đây là một “thủ tục” bị ép buộc thì bé cũng có tâm lý chống lại và càng không muốn ăn hơn.

Mẹ hãy tăng sự hấp dẫn trong bữa ăn của trẻ. Chỉ cho con ăn khi thực phẩm còn đủ ấm và thơm ngon. Ngoài ra, tập cho trẻ thói quen tự ăn cũng là một cách tạo cho bé sự tự lập. Một số bé còn tỏ ra rất thích thú với nhiệm vụ mới này nên mẹ hãy cho con thử nhé.

Mặt khác, mẹ có thể bổ sung cho con sữa hỗ trợ trẻ tăng trọng lượng vào những bữa ăn phụ trong ngày để cân nặng của con được cải thiện trong thời gian ngắn.

1.2. Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột

Có một vài nguyên nhân dẫn đến tình trạng mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột như: dùng kháng sinh lâu ngày, ăn phải thức ăn nhiễm khuẩn, trẻ con mắc chứng nhiễm khuẩn đường tiêu hóa,… Tình trạng này gây giảm hấp thu dinh dưỡng, làm cho trẻ dễ mắc chứng suy dinh dưỡng, ảnh hưởng tới  quá trình phát triển thể chất cũng như tinh thần của bé.

1.3. Chế độ ăn uống nghèo dinh dưỡng:

Nếu liệt kê đầy đủ tất cả các nguyên do trong tình huống này thì không thể thiếu sai lầm của mẹ khi lúc có bầu đã không ăn uống đầy đủ, làm cho trẻ bị suy dinh dưỡng từ trong bào thai. Hoặc do trong thời gian sơ sinh, mẹ bị thiếu hụt sữa hay vì lý do nào khác mà trẻ phải uống sữa ngoài hoàn toàn hoặc cai sữa quá sớm. Những đứa trẻ không được nhận đủ nguồn dinh dưỡng hoặc các kháng thể từ nguồn sữa mẹ có khả năng gặp các triệu chứng còi cọc, yếu ớt, chậm phát triển hơn các đứa trẻ bình thường.

Ngoài ra, còn có thể do mẹ đã cho con ăn dặm quá sớm, do trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của con không có đầy đủ các dưỡng chất cần thiết hoặc do mẹ thường xuyên cho con sử dụng đồ đông lạnh, đồ chế biến sẵn,…. Chính các sai lầm của mẹ đã khiến con bị thiếu dinh dưỡng, biếng ăn dẫn đến tình trạng trẻ bị suy dinh dưỡng, lâu tăng cân.

Để khắc phục tình trạng này, mẹ cần có thực đơn đủ dinh dưỡng cho con (đủ 4 nhóm thiết yếu: đạm, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất). Bên cạnh đó, mẹ có thể cho con uống sữa hỗ trợ trẻ tăng cân để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng.

1.4. Bé nhiễm giun sán

Trẻ nhiễm giun sán

Giun có trong bụng gây cản trở quá trình hấp thu chất dinh dưỡng của con. Trong trường hợp mẹ cho rằng trẻ nhẹ cân do giun gây nên thì cần phải đưa em bé tới bác sĩ để kê đơn thuốc giun cho trẻ. Nên tẩy giun cho bé định kỳ 1 năm 2 lần.

Xem thêm:  TOP sữa giúp trẻ tăng cường sức đề kháng tốt

1.5. Bé bị nhiễm bệnh tiêu hóa

Bé bị nhiễm bệnh tiêu hóa

Các bệnh tiêu hóa thường bắt gặp nhất ở trẻ emlà kiết lỵ, tiêu chảy, thương hàn… Chúng làm bé không thể hấp thụ được dinh dưỡng, mất nước, đầy bụng. Từ đó, ảnh hưởng rất lớn đối với sức khỏe của trẻ. Nếu thấy trẻ có dấu hiệu sốt cao, bỏ ăn, quấy khóc, đi ngoài phân lỏng quá 3 lần 1 ngày… cần đưa bé đi khám tại khoa nhi để kịp thời xử lý.

1.6. Con bị hăm tã

Đối với các trẻ nhỏ hơn 2 tuổi, hăm tã là chuyện rất dễ xảy ra. Nó khiến con khó chịu, cáu gắt, biếng ăn, mất ngủ dẫn đến nhẹ cân. Khi thấy bé hay gãi, ngứa, khó chịu, mẹ nên đưa bé đi khám để được chữa trị kịp thời.

1.7. Trẻ con quá hiếu động

Không thấy nhiều thế nhưng có một số trẻ quá hiếu động khiến  năng lượng nạp vào cơ thể nhanh chóng bị tiêu hóa. Đặc biệt, nếu sau khi trẻ bò, trườn hay chạy nhảy mà có tình trạng thở hổn hển, mệt nhọc thì chứng tỏ bé đã sử dụng quá nhiều năng lượng. Mẹ cần cho tăng khẩu phần ăn hoặc dùng thêm sữa giúp bé tăng cân nhé.

2. Hậu quả nghiêm trọng của việc trẻ bị nhẹ cân, suy dinh dưỡng

• Tăng tỉ lệ tử vong ở trẻ dưới 5 tuổi
• Tăng rủi ro tử vong và mắc các bệnh truyền nhiễm, bệnh ung thư: nhiễm trùng hô hấp, viêm phổi, tiêu chảy
• Trẻ kém phát triển thể chất, suy dinh dưỡng thể thấp còi
• Trẻ chậm phát triển về trí tuệ: trẻ kém thông minh, không hoạt bát
• Ảnh hưởng không nhỏ nguồn nhân lực trong tương lai và sự phát triển của đất nước.

3. Tiêu chuẩn lựa chọn sản phẩm sữa giúp trẻ tăng cân

Từ những kiến thức về nguyên nhân dẫn đến thực trạng trẻ con suy dinh dưỡng và hậu quả như đã nói trên,  từ đó đưa ra những tiêu chuẩn khi chọn sữa giúp trẻ tăng cân như sau:

• Dễ dàng hấp thu
• Nhiều năng lượng
• Giúp trẻ ăn ngon miệng

Trên thị trường hiện nay có bán đầy đủ các dòng sữa giúp trẻ em tăng cân khác nhau. Thế nhưng, không phải sản phẩm nào cũng thực sự an toàn và giúp bé tăng cân tốt. Vì thế, các mẹ cần tìm hiểu kỹ trước khi quyết định chọn mua bất kỳ một sản phẩm sữa nào cho con mình.

Thành phần trong sữa giúp trẻ tăng cân

• Đảm bảo đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng: chất đạm, chất béo, chất đường, các vitamin và khoáng chất.
• Sữa bổ sung đủ cả 2 thành phần là vitamin D và canxi giúp bé tăng trưởng chiều cao tốt nhất.
• Cung cấp đầy đủ các chất như DHA, Taurin, Choline, canxi, vitamin, sắt, kẽm, photpho, guanilic acid, acid inosinic,…

Nguồn tham khảo: https://suanaotot.com/sua-giup-be-tang-can-tot-nhat.html