Tongkat ali ist ein pflanzliches Heilmittel, das seit Jahrhunderten Teil der traditionellen südostasiatischen Medizin ist.

Es wird häufig zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt, darunter Fieber, erektile Dysfunktion und bakterielle Infektionen.

Studien deuten darauf hin, dass Tongkat ali die männliche Fruchtbarkeit steigern, Stress abbauen und die Körperzusammensetzung verbessern kann, aber die Forschung in diesen Bereichen ist begrenzt. 

Was ist Tongkat ali?

Tongkat ali oder Longjack ist ein pflanzliches Ergänzungsmittel, das aus den Wurzeln des in Südostasien beheimateten Grünstrauchs Eurycoma longifolia gewonnen wird.

Es wird in der traditionellen Medizin in Malaysia, Indonesien, Vietnam und anderen asiatischen Ländern zur Behandlung von Malaria, Infektionen, Fieber, männlicher Unfruchtbarkeit und erektiler Dysfunktion verwendet.

Die gesundheitlichen Vorteile von Tongkat ali online rühren wahrscheinlich von verschiedenen Verbindungen her, die in der Pflanze vorkommen.

Insbesondere enthält Tongkat ali Flavonoide, Alkaloide und andere Verbindungen, die als Antioxidantien wirken. Antioxidantien sind Verbindungen, die Zellschäden bekämpfen, die durch Moleküle namens freie Radikale verursacht werden. Sie können Ihrem Körper auch auf andere Weise zugute kommen 

Tongkat ali ist ein pflanzliches Arzneimittel, das aus dem südostasiatischen Strauch Eurycoma longifolia gewonnen wird. Es enthält mehrere potenziell vorteilhafte Verbindungen und wird zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen, einschließlich männlicher Unfruchtbarkeit und Infektionen, verwendet.

Mögliche Nebenwirkungen und Dosierung

Tongkat ali scheint in Dosen von 200-400 mg pro Tag für die meisten gesunden Erwachsenen sicher zu sein. Es ist jedoch nicht bekannt, ob Tongkat ali für schwangere oder stillende Frauen sicher ist. Einige Nahrungsergänzungsmittel können auch Quecksilber enthalten.