morfologia cuerpo

saber el tipo de cuerpo que tenemos es esencial.

Podremos elegir el tipo de ropa que mejor nos sienta,disimular y destacar nuestras mejores virtudes.

tipos de cuerpo

cuerpo triangular o con forma de pera

Esta silueta se caracteriza por tener unas caderas generosas y los hombros mas delgados o finos.

Es ideal es enfocar la atencion en la parte superior y destacarla para dar un efecto de hombros anchos.

cuerpo rectancular o cuadrado

Esta silueta se caracteriza por tener unas medidas muy similares en la parte superior del cuerpo y en la inferior,con una anchura muy parecida y con una cintura poco definida.

Lo ideal es destacar el busto con algunos accesorios o prendas que llamen la atención a la parte superior del cuerpo para darle volumen.

cuerpo ovalado o redondo

Esta silueta se caracteriza por tener la cintura ancha.los hombros finos y,aunque no siempre,las piernas delgadas.

Lo ideal es disimular el abdomen para estilizar todo el cuerpo.

cuerpo triangular invertido

Esta silueta se caracteriza por tener los hombros mas anchos que las caderas.Suele ser el cuerpo que desarrollan las nadadoras debidos a todo el ejercicio que realizan.

Lo ideal es desviar la atención de los hombros y resaltar las caderas y las piernas.

cuerpo en forma de reloj de arena

Esta silueta se caracteriza por tener los hombros y las caderas de la misma proporción y una cintura definida.Con este tipo de cuerpo se puede usar casi todos los estilos.

biotipos

se entiende a la forma fisica que tiene el cuerpo de un ser humano

ENDOMORFOS

*Tienen tendencia al sobre peso por el ritmo metabolico tan lento:acumulan grasa con facilidad.

*Poseen la ventaja de que si entrenan bien,ganan musculo y fuerza con facilidad.

caracteristicas

*Cuerpo suave y redondo

*Las ganancias de musculo y grasa son faciles

*Cuerpo corpulento

*Fisico gigante

*Les resulta dificil perder grasa

*Su metabolisto lento

*Les cuesta definir los musculos.

ECTOMORFOS

*Suelen ser delgados con extremidades largas,igualmente su estructura osea es delgada.

*Suelen estar por debajo del peso considerado "normal" y tienen dificultades para ganar peso.

*Su metabolismo es acelerado,aprovechando muy poco de los alimentos ingeridos.

caracteristicas

*Dificultad para ganar peso y musculo.

*Cuerpo de naturaleza fragil.

*Pecho plano.

*Fragil

*Delgado

*Ligeramente musculado

*Hombros pequenos

MESOMORFO

Los mesomorfos son propensos a desarrollar con mas facilidad la masa y tonificación muscular,así como la fuerza.

Su metabolismo es regular y no deben seguir dietas estrictas para mantenerse en forma,aunque deben vigilar mas su peso ya que la tendencia a acumular grasas es mayor que en el caso de los ectomorfos.