5 kinh nghiệm chữa trào ngược dạ dày thực quản đơn giản ngay tại nhà

Rất nhiều người đang mắc trào ngược dạ dày thực quản cảm thấy mệt nhọc, bất an bởi điều trị mãi không khỏi, bệnh tái phát và tác động rất nhiều đến sức khỏe. Bạn hoàn toàn có thể giảm nhẹ biểu hiện và dần đẩy lùi bệnh bằng sử dụng những cách trị trào ngược dạ dày tại nhà ngay sau đây.

1. Nghiên cứu tin tức cụ thể về bệnh trào ngược dạ dày thực quản

Tên bệnh lý đã phần nào nói lên tình trạng sức khoẻ, đây là hiện tượng acid dịch vị dạ dày bị trào ngược vào thực quản. Triệu chứng gây ra thường là ợ nóng, khó tiêu, chán ăn, khó khăn khi nuốt,…

Trào ngược dạ dày thực quản rất khó để điều trị diệt gốc

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản không chỉ phát hiện ở người trưởng thành mà không ít trẻ nhỏ gặp phải, gây tác động tới việc ăn uống và hấp thụ dinh dưỡng. Một số hậu quả có thể xảy ra khi trào ngược dạ dày thường xuyên không được phòng ngừa tốt như: Co thắt thực quản, xuất hiện tiền ung thư thực quản, loét thực quản,…
Thông thường bệnh nhân thăm khám chuyên gia y tế khi triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản đã hiển nhiên và ảnh hưởng lớn đến đời sống của họ. Bên cạnh hỏi thăm triệu chứng và khám thực thể, xác định trào ngược dạ dày có thể cần 1 số thử nghiệm như nội soi thực quản dạ dày, theo dõi pH, đo vận động của cơ thắt thực quản,…
Đây là bệnh tật khó điều trị hoàn toàn, cần kiên trì điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ kết hợp với giữ gìn lối sống lành mạnh mới có thể hạn chế bệnh.

Các trường hợp mắc bệnh không nặng có thể không cần sử dụng thuốc đặc trị trào ngược dạ dày mà vẫn chữa trị được bệnh nhờ những biện pháp chữa tại nhà hiệu quả.

2. Phương pháp trị trào ngược dạ dày thực quản đơn giản mà hiệu quả

Những biện pháp chữa trào ngược dạ dày thực quản tại gia sau đã được đa số người thực hiện và cải thiện hiệu quả những triệu chứng bệnh. Hãy cùng tìm hiểu và quyết định sử dụng biện pháp thích hợp:

2.1. Giảm trào ngược dạ dày với Baking Sod

Baking Soda có thuộc tính giảm viêm, diệt khuẩn, hỗ trợ khử trùng làm sạch đường họng, ngăn chặn vi trùng và acid trào ngược dạ dày gây tổn thương niêm mạc thực quản. Thêm vào đó, chất này còn có năng lực trung hòa acid, giảm cảm giác nóng rát do trào ngược gây ra.

Cách sử dụng rất đơn giản, bạn trộn xấp xỉ 1 thìa baking soda với 200ml, khuấy đều và uống mỗi ngày 2 - 3 ly. Thực hiện tối đa trong 1 tuần. Không nên uống quá đà hoặc dùng thường xuyên bởi có thể gây 1 số tác dụng phụ như buồn nôn, chứa nước,…

2.2. Trà gừng

Gừng là loại nguyên liệu đã rất quen thuộc với người bệnh bao tử nói chung và trào ngược dạ dày thực quản nói chung. Chúng có tính nóng, có khả năng xoa dịu khó chịu, đau nhức vùng thượng vị do viêm loét dạ dày và trào ngược acid gây ra. Hơn nữa, gừng giúp quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra tăng tốc, vì thế mà chứng trào ngược và tình trạng buồn nôn, đầy bụng cũng được hạn chế.
Bạn có thể sử dụng gừng làm phụ gia chế biến món ăn hoặc trộn thành trà uống rất thuận tiện. Cách pha trà như sau:

• Dùng 1 nhánh gừng nhỏ, rửa sạch và nghiền nhỏ.
• Đun trong nồi nước nhỏ cùng 300ml nước trong khoảng 10 phút.
• Lấy nước uống, chia ra uống trước mỗi bữa ăn.

Trà gừng giúp tiêu hóa, cải thiện bệnh lý dạ dày

2.3. Dùng nghệ hỗ trợ chữa trị trào ngược dạ dày

Nghệ có hàm lượng tinh chất curcumin cao, nó hoạt động như một chất kháng khuẩn, kháng viêm rất tốt, giúp làm giảm viêm loét dạ dày, thực quản do acid. Cùng với đó, khả năng trung hòa acid dạ dày và thúc đẩy phục hồi thiệt hại thực quản giúp dấu hiệu trào ngược dạ dày vì thế cũng được đẩy lùi.
Loại gừng này vốn rất thân thuộc trong món ăn Việt Nam, bạn có thể dùng thêm vào món ăn hàng ngày. Không chỉ có màu sắc bắt mắt, mùi vị thơm ngon mà sử dụng nghệ còn tốt cho sức khỏe, nhất là chứng bệnh tiêu hóa này.

Nghệ là gia vị rất tốt cho người mắc bệnh đường tiêu hóa

Bên cạnh đó, bạn có thể chữa trị trào ngược dạ dày thực quản bằng cách sử dụng nghệ theo cách được nhiều người sử dụng sau:
Dùng nghệ với mật ong
Nguyên liệu:

• 1 muỗng mật ong.
• 3 thìa bột nghệ.
• 100ml nước ấm.

Đánh tan cho hỗn hợp hòa quyện trong nước rồi nốc. Uống thường xuyên ngày 3 lần trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút, bạn sẽ thấy dấu hiệu dạ dày, acid trào ngược đều được cải thiện.

Có một cách sử dụng tiện lợi hơn đó là tạo viên bột mật ong - nghệ để tích trữ sử dụng từ từ. hoà trộn lượng bột curcumin với mật ong sao cho hình thành viên bột vừa đủ nhuyễn. Phân chia thành các phần nhỏ, đúc thành viên tròn kích thước khoảng đầu đỏ. Mỗi lần uống 5 viên, mỗi ngày  3 lần, cất giữ viên bột nghệ trong hũ kín để bảo quản.

Dùng nghệ với tiêu đen
Áp dụng hai nguyên liệu này trong nước sôi với tỉ lệ hàm lượng là: 1 thìa tinh bột nghệ + ¼ thìa tiêu đen nguyên hạt. Phủ kín khoảng 15 phút để chiết xuất hoà tan ra nước, sau đó rót lấy nước uống.

2.4. Nâng đầu cao lên khi ngủ

Chứng trào ngược dạ dày thực quản không chỉ diễn ra sau bữa ăn mà cả khi ngủ, vào lúc cơ thể bạn nằm thư giãn, tạo thành đường thẳng giữa bao tử - thực quản. Bạn có thể giảm chứng trào ngược dạ dày khi ngủ bằng cách gối đầu. Dấu hiệu ợ nóng, khó thở, buồn nôn sẽ không còn hành hạ mỗi giấc ngủ của bạn nữa.

Gối cao đầu giúp giảm trào ngược dạ dày khi ngủ

Ngoài ra khi ngủ, nên nằm xuôi hoặc nghiêng bên bên trái, không nên nghiêng bên bên phải sẽ gây ra cơ co thắt thực quản dưới bị nén ép, dễ gây rò rỉ dịch dạ dày.

2.5. Nghỉ ngơi và thực hiện bài tập cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày

Tinh thần căng thẳng, áp lực kéo dài có có mối quan hệ đến nhiều chứng bệnh tiêu hóa, trong đó có trào ngược dạ dày. Đặc biệt là những ai đang bị bệnh và trong thời gian điều trị, nếu bị áp lực tâm lý thì tình trạng bệnh càng nặng hơn.
Cùng với giảm căng thẳng, một số bài tập sau sẽ giúp bạn thư giãn, thả lỏng tâm trí, cải thiện chứng bệnh:

• Ngồi thiền.
• Nghe nhạc thư giãn.
• Tập yoga.
• thở đều khi bị căng thẳng.
• Nghỉ ngơi khi quá căng thẳng ở nơi yên tĩnh.

Hầu hết kinh nghiệm điều trị trào ngược dạ dày thực quản hiệu quả với các trường hợp bệnh nhẹ, nếu bệnh nặng có thể phải cần đến can thiệp y tế, phẫu thuật vá van thực quản. Hãy giao tiếp với bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn, hotline tiếp nhận câu hỏi của Trung Tâm Nội Soi Doctor Check là 028 5678 9999.