众所周知,由于整天面对电脑,互联网从业者普遍存在以下特点:缺乏运动、身体素质差、容易得颈椎病甚至颈椎变形等职业病,尤其是我们程序狗,尤为严重!这是种综合症!得治!
如果我们平时能坚持运动,情况一定会大不一样!运动主要可以给我们带来以下好处:
1、提高我们的身体素质,包括心肺功能、身体肌肉、身体协调能力等,让我们更加强壮,不容易感冒生病,也不容易被人欺负,遇到被人欺负的时候可以毫不犹豫的挥拳头揍他!o(∩_∩)o
2、让我们精神焕发、热血沸腾、保持充沛的精力,找回生活的激情,不再像跟木头!
3、让我们脑子不容易脑抽,提高工作和学习的效率!
4、坚持运动可以让我们思维敏捷,更加敢想敢干,更具创新力!
5、通过坚持运动,尤其是竞技性的运动,扩大我们的交际圈子和视野!