Paulina
Jest tysiące chorób, ale tylko jedno zdrowie. Witamina C na wszystko!
Warzywa bogate w witaminę C
Źródła witaminy C
Szukając witamin, instynktownie zwracamy się w kierunku owoców i warzyw. To jedno z pewniejszych źródeł tych cennych dla naszego organizmu substancji. Do tego w pełni naturalne.
Gdzie zatem szukać witaminy C, jeśli chodzi o warzywa...
Słodka papryka
Ostre papryczki
Pomidory
Jarmuż
Brokuły
Brukselka
Kapusta
Ziemniaki
Natka pietruszki
Kalafior
Szpinak
Dzięki za uwagę!
Warzywa bogate w witaminę C
By Paulina
Warzywa bogate w witaminę C
Źródłem naturalnej witaminy C są jak powszechnie wiadomo owoce i warzywa oraz parę mniej oczywistych produktów jedzeniowych - o tym więcej przeczytasz tu https://sylwiakosmowska.postach.io/post/gdzie-znajdziemy-najlepsze-zrodlo-witaminy-c. Poszukując jednak ich najbogatszych pokładów, musimy celować w odpowiednie, w akurat tym przypadku okazy roślinne. Jeśli więc chcesz się dowiedzieć które warzywa są najbogatszym źródłem tej jakże cennej witaminy Ce, musisz koniecznie obejrzeć moją prezentację ;) Niektóre z przedstawionych produktów, zapewne będą pewnym zaskoczeniem, gdyż na pewno nie podejrzewalibyśmy akurat te warzywa o tak dużą ilość kwasu askorbowego. Serdecznie polecam i zapraszam!
