Manfaat Suplemen

Suplemen adalah pelengkap zat gizi yang diperoleh di luar makanan sehari-hari.

Bentuknya ada yang berupa kapsul, kaplet, tablet, atau cairan. Suplemen tersebut dijual di berbagai gerai alat kesehatan, rumah obat, dan apotik. Beberapa bahkan harganya sangat mahal.

Mengonsumsi suplemen pun ada takarannya. Beberapa jenis suplemen bila berlebihan ada yang langsung dibuang melalui air seni, tetapi ada beberapa suplemen, bila berlebihan justru mengendap di organ tubuh.