Những điều nên biết về bệnh trầm cảm ở phụ nữ

1. Thế nào là bệnh trầm cảm?

Trầm cảm là một căn bệnh tâm thần khá phổ biến, bất cứ ai cũng có thể gặp phải, đặc biệt là với những người bị căng thẳng tột độ và sốc tinh thần, đặc biệt là phụ nữ. Trầm cảm làm cho người mắc bệnh cảm thấy buồn và mất hứng thú với những thứ xung quanh.

Bệnh trầm cảm tác động tiêu cực lên mọi mặt đời sống của phụ nữ, bao gồm hôn nhân, sức khoẻ, các quan hệ xã hội, sự nghiệp và cả về giá trị của bản thân. Khoa học chứng minh rằng tỉ lệ phái nữ mắc phải bệnh trầm cảm cao gấp đôi so với phái mạnh.

Tuy nhiên, bệnh trầm cảm hoàn toàn có thể được chữa nếu phái đẹp biết cách chăm sóc bản thân và chị em có thể làm được nhiều điều để bản thân mình cảm thấy tốt hơn. Điều quan trọng là bạn phải thật sự nắm rõ các nguyên nhân gây ra chứng trầm cảm để chấm dứt căn bệnh này hoặc ngăn ngừa tái phát về sau. Cùng nhau tìm hiểu về căn bệnh trầm cảm trong bài viết sau đây nhé.

Trầm cảm là căn bệnh nguy hiểm thường ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của phái đẹp

2. Dấu hiệu của bệnh trầm cảm

Một số dấu hiệu điển hình của bệnh trầm cảm bao gồm:
+ Có cảm giác bất lực và tuyệt vọng. Bạn sẽ cảm thấy như thể sẽ không có bất cứ thứ gì trở nên khá hơn và bạn không thể làm gì để cải thiện tình trạng của bản thân mình.
+ Những thay đổi về cảm giác thèm ăn thường dẫn đến giảm hoặc tăng cân đáng kể.
+ Thay đổi thói quen ngủ.
+ Cảm xúc hỗn độn, pha lẫn tức giận, vui mừng và khó chịu.
+ Cảm thấy mệt mỏi, buồn bã và không còn sức sống.
+ Khả năng tập trung giảm, đưa ra quyết định hoặc ghi nhớ mọi thứ.
+ Cơn đau trở nên tồi tệ hơn, bao gồm đau đầu, chuột rút, căng tức ngực hoặc căng tức bụng.
+ Có ý định tự tử.
+ Chứng trầm cảm mùa đông (rối loạn cảm xúc theo mùa) do lượng ánh sáng mặt trời ở mức thấp.
+ Các triệu chứng của bệnh trầm cảm không điển hình không phải là ngủ ít, ăn ít và giảm cân, mà ngược lại: ngủ quá nhiều, ăn nhiều (đặc biệt là carbohydrate), và tăng cân liên tục.
+ Có cảm giác tội lỗi và vô giá trị.

3. Nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm

3.1 Các vấn đề về tiền kinh nguyệt

Sự rối loạn nội tiết tố trong chu kỳ kinh nguyệt có thể gây nên các triệu chứng phổ biến của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) như đầy hơi, khó chịu, mệt mỏi và phản ứng cảm xúc. PMDD (một dạng nghiên trọng của PMS) được đặc thù bởi chứng trầm cảm nghiêm trọng, gắt gỏng và các rối loạn cảm xúc khác, bắt đầu xuất hiện từ 10 đến 14 ngày trước kỳ kinh nguyệt và cải thiện trong vài ngày sau khi bắt đầu.

Rối loạn kinh nguyệt có thể gây nên triệu chứng PMS và dẫn đến trầm cảm ở phụ nữ

3.2 Trầm cảm sau sinh

Không hiếm những bà mẹ mới sinh con gặp phải tình trạng “baby blues”. Đây là một chứng bệnh bình thường và sẽ hết dần trong vài tuần. Tuy nhiên, một số phụ nữ bị trầm cảm nặng, dai dẳng. Tình trạng này gọi là chứng trầm cảm sau sinh và được cho là ít nhất bị tác động một phần bởi sự dao động nội tiết tố.

>>> Đọc thêm:
Trầm cảm sau sinh và những điều bạn cần biết

3.3 Thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh

Trong giai đoạn tiền mãn kinh, phụ nữ có nguy cơ mắc phải bệnh trầm cảm hơn, khi hormone estrogen biến động nhanh sẽ dẫn đến mãn kinh. Những phụ nữ có tiền sử bệnh trầm cảm trong quá khứ cũng có nguy cơ bị trầm cảm ở thời kỳ mãn kinh.

>>> Đọc ngay cách chữa bệnh trầm cảm ở phụ nữ tiền mãn kinh - mãn kinh TẠI ĐÂY

3.4 Phản ứng sinh lý của phái nữ đối với căng thẳng

Nữ giới sản xuất nhiều hormone căng thẳng hơn nam giới và hormone sinh dục nữ progesterone ngăn chặn hệ thống hormone căng thẳng ngừng hoạt động như phái mạnh. Điều này khiến nữ giới dễ bị trầm cảm do stress.

3.5 Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc như liệu pháp hormone thay thế hoặc thuốc tránh thai có thể xảy ra tác dụng phụ khiến phái đẹp trở nên trầm cảm.

Các loại thuốc tránh thai hoặc liệu pháp bổ sung Estrogen đều tiềm ẩn nguy cơ gây nên chứng trầm cảm ở nữ giới

3.6 Các vấn đề về sức khỏe

Bệnh mãn tính, chấn thương hoặc tàn tật có thể gây ra trầm cảm ở phụ nữ và cũng có thể ảnh hưởng đến việc ăn kiêng hoặc cai thuốc lá.

Ngoài ra, một số nguyên nhân sau cũng có thể gây nên bệnh trầm cảm ở nữ giới:
+ Trong quá khứ bị chấn thương tâm lý hoặc lạm dụng tình dục
+ Trách nhiệm với gia đình, con cái và các mối quan hệ xã hội
+ Tiền sử gia đình bị trầm cảm
+ Sử dụng nhiều rượu hoặc ma túy
+ Phân biệt đối xử tại nơi làm việc

Như vậy, trầm cảm là căn bệnh rất nguy hiểm đối với phái nữ bởi nó có thể là tác nhân trực tiếp gây nên những lệch lạc trong suy nghĩ và dẫn đến hành vi dại dột. Vì thế, hãy yêu quý và trân trọng bản thân nhiều hơn để vượt qua căn bệnh trầm cảm đáng sợ này bằng việc thường xuyên tâm sự với những người thân yêu, cân bằng giữa công việc và cuộc sống, thư giãn đầu óc hoặc tìm đến các bác sĩ tâm lý để được giải đáp một cách chắc chắn và đúng đắn. Chúc các bạn thành công.

>>> Thông tin bài viết chi tiết ở đây:
https://angelagold.vn/benh-tram-cam-o-phu-nu-nguyen-nhan-dau-hieu-va-giai-phap.html

>>> Xem thêm:
https://myblogu.com/profile/blogphaidep
https://forum.pcformat.pl/blogphaidep-u
https://www.woddal.com/blogphaidep
https://www.fimfiction.net/user/439029/blogphaidep
https://irc-galleria.net/user/blogphaidep
https://slides.com/blogphaidep/diem-danh-nhung-phuong-phap-xoa-nhan-vung-mat-hieu-qua-cho-phai-dep
https://steemit.com/xoanhanvungmat/@blogphaidep/cach-xoa-nhan-vung-mat-hieu-qua-cho-phai-dep
https://blogphaidep.webflow.io/blog/cach-xoa-nhan-don-gian-tai-nha-cho-phai-dep
https://infogram.com/tong-hop-nhung-meo-xoa-nhan-hieu-qua-tai-nha-cho-phai-dep-1h7z2l8wp03rg6o
https://beacon.by/blogphaidep/man-kinh-som-nguyen-nhan-dau-hieu-va-cach-chua