Comment augmenter la puissance chez les hommes: une liste d'aliments à action rapide

Le pouvoir masculin est une chose fragile, et divers facteurs peuvent l'affaiblir: stress, écologie, fatigue. Mais il y a de bonnes nouvelles: vous pouvez améliorer la santé des hommes avec l'aide d'un régime spécial.

La puissance d'un homme peut porter un coup dur pour diverses raisons: inconfort psychologique, âge, abstinence prolongée, stress, mode de vie sédentaire, mauvaises habitudes. Bien sûr, pour améliorer l'érection, vous devez commencer à mener une vie saine, arrêter d'être nerveux et trouver un réconfort mental. Mais ce n'est pas toujours possible. Ne vous découragez pas: il existe des produits spéciaux pour augmenter la puissance chez les hommes.

Comment ça fonctionne

Les produits qui augmentent la puissance masculine sont une liste complète de légumes, de fruits, de poissons et d'épices qui non seulement améliorent la fonction érectile, mais augmentent également la libido. Ne pensez pas que seuls des plats exotiques seront inclus dans la liste de ces produits: la plupart d'entre eux se trouvent dans un magasin régulier.
 
La puissance est augmentée par les aliments riches en zinc, sélénium, vitamines et minéraux. Les protéines sont également importantes - vous en avez besoin de beaucoup pour réussir dans la chambre à coucher. Vous pouvez également recommander Kamagra oral jelly

La façon dont la nourriture est préparée est également importante. Essayez de ne pas les surexposer sur la cuisinière: plus les aliments sont traités thermiquement, moins il y a de nutriments. Les légumes sont généralement mieux servis sous forme de salades fraîches assaisonnées d'huile végétale.

La liste des produits est si longue que vous pouvez planifier un menu entier pendant une semaine sans vous répéter. Vous n'avez rien à dire à votre mari: laissez-le s'étonner de l'augmentation du désir et de l'attrait de sa femme. Une telle nourriture vous sera également bénéfique: légumes, épices, poisson - tout cela affecte non seulement la production de testostérone, mais aussi la beauté et la santé. 

Quels aliments augmentent la puissance chez les hommes? Liste complète

Rappelez-vous quels aliments vous aideront à retrouver rapidement la libido perdue. Mais ne vous attendez pas non plus à des résultats instantanés - de nombreuses substances utiles ont besoin de temps pour s'accumuler dans le corps et commencer à avoir un effet bénéfique sur le corps.
 

Basil
 
"Royal Herb" - c'est ainsi que le basilic était appelé dans les temps anciens. Et les tsars pouvaient toujours se vanter d'une excellente santé masculine - même en tant que personnes âgées, ils devenaient pères. Ajoutez donc du basilic frais à une salade et assaisonnez la viande avec du basilic séché ou des plats contenant de la tomate.

Persil

Cette herbe parfumée augmente très rapidement les niveaux de testostérone - trois heures après un repas, l'homme est prêt pour les exploits amoureux. De plus, la consommation régulière de persil a un effet cicatrisant général sur le corps masculin: le fonctionnement des intestins et de la glande thyroïde s'améliore.

Cinnamon
Les «ratés» fréquents chez les hommes provoquent souvent le doute de soi, et cette épice a la propriété de redonner confiance en soi. Alors faites plaisir à votre bien-aimé avec des pâtisseries à la cannelle ou préparez du café avec.

Gingembre

Depuis l'Antiquité, les gens connaissent les propriétés du gingembre - un puissant aphrodisiaque. Il a un effet qui réveille la sensualité, et aussi tonifie et aide à restaurer la force. Donc, une tasse de thé au gingembre est ce dont vous avez besoin avant la nuit de l'amour. 

Piments rouges forts

La médecine traditionnelle recommande de manger des poivrons rouges chauds entiers - l'assaisonnement séché n'est pas aussi efficace. Après le repas, l'homme ressentira une poussée de force et de confiance en soi - la bonne humeur pour une fin de soirée réussie.  

Anis

Même les Grecs et les Romains de l'Antiquité ont remarqué que l'anis a la capacité d'enflammer la passion et de combattre la tension nerveuse. Ce dont vous avez besoin pour harmoniser la sphère sexuelle! L'anis peut être ajouté aux plats de viande, au thé et au café.
 

Vanille

L'arôme de vanille est presque synonyme de confort et de chaleur, cette épice est donc la meilleure pour soulager les tensions nerveuses et le stress. Si votre homme est sujet à ces malheurs, offrez-lui un dessert léger à la vanille.

Amandes

Cette noix contient une énorme quantité de vitamine E, également appelée «vitamine de la jeunesse». Ainsi, l'utilisation régulière d'amandes rajeunit littéralement le corps de l'intérieur - la puissance sera la même que dans 20 ans. Il n'y a qu'une seule condition: les amandes doivent être consommées crues et non frites.

noyer
Recherchez-vous des produits à action rapide pour la puissance chez les hommes? La noix est un tel produit. Le fait est que cette noix est riche en zinc et en magnésium, qui sont impliqués dans la production de testostérone. Et certains des acides aminés contenus dans les noix neutralisent les effets négatifs de l'alcool et du tabac.

Miel Le

mois qui suit le mariage n'est pas en vain appelé "miel", car le miel aide à prolonger une érection. De plus, une consommation régulière de miel contribue à améliorer la qualité du sperme. L'effet de renforcement général et l'immunité accrue sont un bonus agréable.