Alimentação
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Obesidade
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o QUE VOCÊ SABE SOBRE O ASSUNTO?
 OMS, 2002

O que é Obesidade?

         É um excesso de gordura corporal acumulada no tecido adiposo, com implicações para a saúde.
 

QUAIS AS CAUSAS DA OBESIDADE?

ü Consumo excessivo de calorias;
ü O consumo calórico é maior do que o gasto de energia;
ü Predisposição para acúmulo de gorduras ou maior dificuldade em queimá-las. 
Ministério da Saúde, 2013
 Ministério da Saúde, 2013 Tratamento para ObesidadeObs: Quando com a modificação do estilo de vida não se consegue atingir os objetivos é necessário acompanhamento médico.

Dieta de baixas calorias

+

 Modificação comportamental

+

Aumento da atividade física

ALERTA: Soluções rápidas para o emagrecimento Ministério da Saúde, 2006 

           Muitas pessoas tem buscado erroneamente por Dietas Milagrosas. 

Essas dietas:


ü priorizam um nutriente em detrimento de outros;
ü restringem severamente o consumo energético;
ü requerem jejuns prolongados.
 Dietas milagrosas são um risco para a saúde. 
 Dietas muito restritas são de difícil adesão por um longo período.
Ministério da Saúde, 2006     Por não serem elaboradas com um cardápio balanceado, tais dietas, na maioria dos casos, promovem a perda de:
  •     massa muscular;

  •     água;
  •     eletrólitos;
  •     minerais;
  •     perda de peso (porém, de pouca gordura)
 
A prática de atividade física apresenta-se de forma relevante no tratamento e como estratégia preventiva no combate da obesidade. Esta atividade física deve ser orientada por profissional competente. 
           Uma alimentação, quando feita corretamente, sem excessos ou faltas, nos leva a ter qualidade de vida e reduz o risco de Doenças Crônicas Não Transmissíveis, e evita a OBESIDADE.

 ReferênciasBRASIL. Ministério da Saúde. Obesidade. Brasília: Ministério da Saúde, 2006. (Cadernos de Atenção Básica, n. 12) (Série A. Normas e Manuais Técnicos)BRASIL. Ministério da Saúde. Obesidade e Desnutrição. Disponível em < http://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/obesidade_desnutricao.pdf> Acesso em: 18/10/2013

Ariandeny Furtado - Nutricionista da Equipe de Vigilância e promoção à saúde - SIASS

Isabela Guimarães dos Santos - Acadêmica de Nutrição - UFG

Marcela de França Tolentino - Acadêmica de Nutrição - UFG

Professora Supervisora: Drª Maria Claret C. M. Hadler – Professora Associada da Faculdade de Nutrição - UFG Clique aqui e faça um pequeno teste O QUE VOCÊ APRENDEU SOBRE O ASSUNTO?Agradecemos a atenção! 

Dúvidas: projeto.ednutri2@gmail.com

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Alimentação x Obesidade

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