Chochlik w kuchni
Kuchnia jest miejscem, gdzie można się realizować i tworzyć wymyślne dania. Posiłki, które zaspokoją nasze podniebienie, ale również będą ucztą dla oczu. To wszystko jest możliwe dzięki nowoczesnym urządzeniom.
Najsłodsze owoce
Mandarynki - zawiera błonnik pokarmowy który zapobiega wchłanianiu się cholesterolu
Jabłka - zmniejsza między innymi ryzyko zachorowań na cukrzycę
Banany - ma dobroczynne działanie na nasz układ trawienny
Podstawowe i najbardziej powszechne owoce
Wiśnie - zawierają duże ilości zdrowego cukru dlatego diabetycy bez obaw mogą je spożywać i nacieszyć się ich smakiem.
Mango - zawiera duże ilości przeciwutleniaczy a te z kolei chronią nas przed groźnymi chorobami.
Siła owoców razy 2
Winogrona - zawierają dużo właściwości odżywczych.
Figi - są to bardzo delikatne owoce i bardzo smaczne , smakosze i wielbiciele nie muszą się martwić ponieważ są dostępne cały rok
Siła owoców razy 3
Zdrowotne właściwości
Owoce warto jak najczęściej spożywać ponieważ mają zbawienny wpływ na nasz organizm (czasem nie wiemy jak bardzo )
Dziękujemy za uwagę
Słodkie owoce w naszej diecie
By Chochlik w kuchni
Słodkie owoce w naszej diecie
O dobroczynnym wpływie owoców na nasze zdrowie nie trzeba nikogo przekonywać. Jednak w codziennym zabieganiu często zapominamy o tym, by wzbogacić swoją dietę - choćby o jabłka czy gruszki. Wydają się mało sycące, a przecież w ciągu dnia chodzi o to, by szybko zaspokoić głód i wrócić do swoich zajęć. Brzmi znajomo? Prawdopodobnie dla wielu z nas - tak. Dlatego chcemy dziś przypomnieć, jakie właściwości mają niektóre z owoców. I mamy nadzieję, że w ten sposób przyczynimy się do tego, że ktoś sięgnie - zamiast po kolejną drożdżówkę - choćby po garść malin. Oto: mandarynki zawierają dużą ilość błonnika pokarmowego, jabłka zmniejszają ryzyko zachorowania na cukrzycę, banany wykazują zbawienny wpływ na nasz układ trawienny, wiśnie - mimo, że tak słodkie, mogą być bez obaw spożywane nawet przez diabetyków. Ponadto, winogrona mają dużą zawartość wody, a także składników odżywczych.
